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我們身邊有越來(lái)越多的人被抑郁癥所困擾，可能有些患有抑郁癥的人有很多朋友，想要開(kāi)解他幫助他，但是這些朋友們可能并不是很了解抑郁癥，有時(shí)候不知道怎樣和抑郁癥患者交流，一些自以為能夠安慰道朋友的話其實(shí)恰恰是抑郁癥患者所討厭的，“抑郁癥”患者最不想聽(tīng)的4句話一定不要說(shuō)！

抑郁癥患者討厭的話

第一句話就是：你就不能出去走走嗎？

大家都知道，如果抑郁癥患者封閉自己，不跟其他人交流，那么他的病情會(huì)日益加重。如果他能夠不封閉自己，多出去曬曬太陽(yáng)，見(jiàn)見(jiàn)朋友，對(duì)他來(lái)說(shuō)肯定是會(huì)越來(lái)越好的。但在督促他們出門(mén)的時(shí)候一定要注意一個(gè)問(wèn)題，抑郁癥患者的內(nèi)心是脆弱的，如果你是在逼迫他，他反而心里會(huì)更加難受。

第二句話：屁大點(diǎn)小事怎么到你這兒就這么大了？

可能很多人都會(huì)有這樣的疑問(wèn)，明明他的生活條件那么好，怎么就抑郁了呢？明明就一點(diǎn)小事，我還沒(méi)說(shuō)什么呢，他怎么就病情加重了？這句話是抑郁癥患者最不想聽(tīng)到的，如果他知道自己為什么得這種病，也許這就不是什么病了，就是因?yàn)樗膊恢溃圆艜?huì)一天比一天更痛苦！

第三句話：你這個(gè)人怎么這么奇怪？

有的時(shí)候可能你遇到了一個(gè)抑郁癥患者，不管你跟他說(shuō)什么，他都不會(huì)給你一個(gè)笑容，他臉上的表情永遠(yuǎn)都是不變的，只是靜靜地看著你。所以你就會(huì)很想知道，為什么他跟別人不一樣，怎么就這么奇怪？但你不知道的是，這句話對(duì)于他們來(lái)說(shuō)，就是在他的傷口上撒鹽，讓他自己質(zhì)問(wèn)自己，為什么我這么奇怪，為什么我老是被別人討厭？

最后一句話就是：你再這樣下去我們就要瘋了！

我們總會(huì)認(rèn)為，親人是對(duì)我們最好的人，他們永遠(yuǎn)都不會(huì)拋棄我們，但如果有一天親人告訴你，你快要把我們逼瘋了，你會(huì)是什么感受呢？想必普通人都接受不了，更何況是內(nèi)心更加敏感的抑郁癥患者呢？所以如果你身邊有這樣的人，千萬(wàn)不要跟她說(shuō)這句話，真的是在雪上加霜！

關(guān)于抑郁，知乎上有一篇高贊回答，講的是“抑郁癥患者最想聽(tīng)到的話”。

能不能不說(shuō)“是你想太多了，看開(kāi)些就好”？

可不可以說(shuō)“你想到什么會(huì)開(kāi)心，我們一起去試試吧”。

能不能不說(shuō)“你連死都不怕，還怕活著嗎”？

可不可以說(shuō)“你對(duì)我真的很重要，我無(wú)法想象沒(méi)有你的生活”。

能不能不說(shuō)“你想過(guò)愛(ài)你的人嗎，他們這樣會(huì)多心疼你”？

可不可以說(shuō)“請(qǐng)給我們一點(diǎn)時(shí)間，讓我們慢慢了解你，好嗎”。

抑郁的人，真的只是想要一點(diǎn)點(diǎn)理解和體諒，不貪心，一點(diǎn)點(diǎn)就好。而這一點(diǎn)點(diǎn)的陪伴，也許就是人生轉(zhuǎn)折的契機(jī)。

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