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擁有不愉快的童年經(jīng)歷及童年時(shí)期所受到的創(chuàng)傷，究竟會(huì)對(duì)我們成年后有什么影響呢，當(dāng)你還是孩子的時(shí)候經(jīng)歷了暴力事件或者說(shuō)，情感或者軀體層面被忽視了你的需求，再創(chuàng)傷環(huán)境中長(zhǎng)大對(duì)你的童年情感忽視，成年后的你會(huì)留下怎樣的創(chuàng)傷痕跡，會(huì)不會(huì)在你成年以后繼續(xù)影響你的健康呢，這都是說(shuō)不定的，那么下面讓我們了解一下童年情感創(chuàng)傷影響我們成年的方式，是否能夠避免不必要的事情發(fā)生

童年情感創(chuàng)傷影響我們成年的方式虛假自我

據(jù)一項(xiàng)新的研究結(jié)果顯示，很多病人將童年情感創(chuàng)傷帶到了成年期，童年時(shí)期的艱苦境遇，

列入遭受暴力，虐待，貧窮，和孤獨(dú)，再生理健康方面會(huì)有著長(zhǎng)期的影響，

這種影響就會(huì)導(dǎo)致他們建立起虛假的自我，特別是童年時(shí)期的壓抑，小時(shí)候，我們渴望得到父母的愛(ài)與呵護(hù)

但當(dāng)我們沒(méi)有的到這些時(shí)，還要按照父母期望的樣子成長(zhǎng)，我們就會(huì)將自己封閉起來(lái)，隱藏最真實(shí)的自己

虛假自我就是這樣被建立起來(lái)，慢慢取代了真實(shí)的自我，當(dāng)我們對(duì)情感進(jìn)行隱藏式，就會(huì)丟失真實(shí)的自我

因?yàn)楦杏X(jué)構(gòu)成我們個(gè)體不可或缺的部分，當(dāng)我們將偽裝的面具卸下時(shí)，我們會(huì)出現(xiàn)恐懼，覺(jué)得自己不會(huì)被愛(ài)

不會(huì)被接受，不會(huì)被呵護(hù)一些列恐懼的因素，要想走出這樣的困境，那我們就要接受心理咨詢師的專業(yè)幫助

接受專業(yè)的幫助，幫助你重新與真實(shí)的感受進(jìn)行連接，以安全和整合的方式進(jìn)行，幫助我們找到真實(shí)的自己

童年情感創(chuàng)傷影響我們成年的方式受害者思維

也許童年為我們留下了創(chuàng)傷，我們的想法與信念會(huì)促使自己進(jìn)行自我對(duì)話，也許這樣的方式會(huì)賦予我們力量

或者消極我們的力量，消極的自我對(duì)話是我們對(duì)生活失去了掌控能力，讓我們從內(nèi)心覺(jué)得自己想一個(gè)受害者

無(wú)法控制自己的生活，其實(shí)這只不過(guò)是小時(shí)候留下的創(chuàng)傷，再我們成年以后，不一定會(huì)成為受害者，

當(dāng)我們困在原地，沒(méi)有路可以走的時(shí)候，其實(shí)還是有很多選擇的機(jī)會(huì)，哪怕是僅有的選擇，我們也要去正確的面對(duì)生活

確實(shí)在你還是孩子的時(shí)候無(wú)法掌控自己的生活環(huán)境，但是現(xiàn)在的你是成年人，可以自己控制自己的生活

所以你要相信你有這個(gè)能力和力量去改變你現(xiàn)在的處境，把自己看做幸存者，而不是受害者

當(dāng)您再感到困惑沒(méi)有選擇的時(shí)候，你要相信你自己，你擁有無(wú)限的能力，你能掌控自己。

童年情感創(chuàng)傷影響我們成年的方式被動(dòng)攻擊

如果你幼時(shí)生長(zhǎng)在壓抑的環(huán)境中，習(xí)慣用不健康的家庭中長(zhǎng)大，你會(huì)相信憤怒是不可表達(dá)的

因?yàn)槟愕母改妇褪且砸环N極端的激烈的方式發(fā)泄憤怒，那么你就會(huì)認(rèn)為這是一種可怕的情緒

從而去抑制這種情緒的宣泄，如果你長(zhǎng)久的壓抑自己的情緒，不能很好地釋放，

你會(huì)通過(guò)被主動(dòng)攻擊來(lái)表達(dá)你的感情，因?yàn)槟銦o(wú)法承認(rèn)自己火冒三丈，無(wú)法正是他，

其實(shí)憤怒是我們都會(huì)經(jīng)歷的自然而健康的情緒，沒(méi)有必要去壓抑他，你需要直接了當(dāng)?shù)娜ケ磉_(dá)你的感情

而不是需要抑制他，因?yàn)楫?dāng)你不能表達(dá)憤怒，會(huì)發(fā)生很可怕的事情，所以請(qǐng)你直面你的情緒。

心理創(chuàng)傷">

童年情感創(chuàng)傷影響我們成年的方式消極被動(dòng)

童年情感被忽視，被父母忽視，被照料著拋棄，也許你會(huì)講憤怒和恐懼埋藏在內(nèi)心深處

希望不會(huì)再有人放棄你或者忽視你，開(kāi)始隱藏自己的憤怒和攻擊，從而我們將自己拋棄。

當(dāng)我們忽略自己，感受不到自己內(nèi)心的波動(dòng)時(shí)，我們會(huì)抑制住自己，我們會(huì)慢慢變得被動(dòng)

你所擁有的才能得不到發(fā)揮，你總是知道自己需要做什么而不去做，埋藏自己的情感

埋藏真實(shí)的自己，由于童年的情感創(chuàng)傷，我們隱藏了自己的某些部分，所以我們需要正確的引導(dǎo)

正確的面對(duì)自己的創(chuàng)傷，尋求專業(yè)人士的幫助，做最真實(shí)的自己！?。?/p>

正確認(rèn)識(shí)自己的童年期情感忽視，它是如何產(chǎn)生的，并且對(duì)你產(chǎn)生了怎樣的影響，再認(rèn)識(shí)自身狀況成因之后

從自我的心理桎梏中走出，嘗試與他人或者專業(yè)心理咨詢者進(jìn)行溝通交流，嘗試學(xué)習(xí)，使用管理自己的情感

而且我們還要呼吁決策部門(mén)能夠重視改善兒童健康和福利，讓兒童們能夠擁有一個(gè)無(wú)憂無(wú)慮的童年，再關(guān)愛(ài)中成長(zhǎng)。

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