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現(xiàn)在手機(jī)的普及以及手機(jī)中的各種應(yīng)用軟件讓我們的生活變得越來越方便，互相之間聯(lián)系越來越方便，但同時還有一個問題就是我們幾乎沒有了“休息”，因?yàn)榉奖懵?lián)系的另一種說法就是會隨時的響起消息提醒我們有人找，各種消息充斥這我們的日常生活，對于一些需要專心做事的人有時候會很煩惱，被微信打斷之后你還能夠快速進(jìn)入工作狀態(tài)嗎？

有很多人都深受各種通訊app的困擾，經(jīng)常被各種消息打擾，想要關(guān)閉但是又怕錯過重要的通知，但是不關(guān)閉就經(jīng)常會被打斷自己的專注的狀態(tài)，其實(shí)，傳說有一群人時不被打擾的那就是“千禧一代”！“千禧一代”指的是在1982-2000年之間出生的一代人，他們幾乎伴隨著電腦和互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展一起成長。因此，他們一直被認(rèn)為能夠更熟練地習(xí)慣和使用各類電子產(chǎn)品，并且與老一輩人相比能更好地應(yīng)對電子產(chǎn)品產(chǎn)生的干擾，那么這是否是真的呢？

心理學(xué)研究者近期做了這樣一個研究——“千禧一代”是否能更好地在電子產(chǎn)品的干擾中切換注意力？

注意力切換這個概念大家或許有些陌生，比如我在打下這段字的同時收到了一條微信消息，在回復(fù)了微信之后再繼續(xù)回來打字，這就是典型的注意力切換。

注意力切換可以分為自愿完成的以及非自愿完成的。如果你在背完單詞后想要看一集最新的電視劇，那就是自愿完成了注意力切換。但是如果你在背單詞的同時突然收到了一封來自老板的緊急郵件，那么就是非自愿地被郵件干擾，不得不進(jìn)行注意力切換。

而電子產(chǎn)品的一大特點(diǎn)就是它經(jīng)常突然地發(fā)來消息，那么將會導(dǎo)致大量非自愿的注意力切換。研究發(fā)現(xiàn)，與自愿的注意力切換相比，人們通常需要調(diào)動更多的精力來完成非自愿的注意力切換，會對任務(wù)表現(xiàn)產(chǎn)生損害。比如在聽課的同時回復(fù)微信消息與課間統(tǒng)一回復(fù)微信消息相比，通常來說前者的聽課效果會更差。

那么這種影響是否會在“千禧一代”身上出現(xiàn)呢？研究者模擬了一個典型的工作環(huán)境，并設(shè)置了來自電子產(chǎn)品的突然干擾，招募一群年輕人來完成一項(xiàng)工作任務(wù)。由此來探究受到電子產(chǎn)品干擾的年輕人會不會在注意力切換之后對任務(wù)表現(xiàn)產(chǎn)生影響呢？

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在受到干擾的條件下，在電子產(chǎn)品之間的注意力切換并不會損害到他們的工作任務(wù)表現(xiàn)?？梢姡辽賹τ凇鼻ъ淮皝碚f，似乎是可以無視來自電子產(chǎn)品的干擾的。

那么為什么“千禧一代”對電子產(chǎn)品的抵抗力會更高呢？

或許， 在他們的生長環(huán)境中，電子產(chǎn)品已經(jīng)“充斥”在他們的日常生活。他們已經(jīng)習(xí)慣了使用即時通訊設(shè)備，因此在研究時彈出一些干擾可能并不會產(chǎn)生多大影響，反而會讓他們覺得就像平常生活一樣，更能夠輕松融入實(shí)驗(yàn)的場景之中，由此不會對工作表現(xiàn)產(chǎn)生影響。

在并非針對“千禧一代”，而是針對老一輩人群的研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)被電子產(chǎn)品打斷后，人們大約需要25分鐘才能夠?qū)Ｗ⒌皆瓉淼娜蝿?wù)中，并且有41%的打斷甚至?xí)?dǎo)致被中斷的任務(wù)完全停止

研究者認(rèn)為，這種在“千禧一代”和老一輩身上出現(xiàn)的不同結(jié)果可能是由于一種認(rèn)知差異——“千禧一代”以即時通訊程序作為主要溝通工具，而使用它們會讓交談時間更短、速度更快，進(jìn)而帶來較少的干擾，反而成為提高工作效率的手段。同時，微信這類通訊工具在作為聊天工具的同時，也同樣是不可或缺的生產(chǎn)力工具。

但其實(shí)我覺得，可能00后這批人更適合“千禧一代”的名字吧，并且他們才更是伴隨著網(wǎng)絡(luò)一起成長起來的！

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