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究竟是什么,讓我們一臉愁容?
作者:易讀心理網 2020-11-08 12:21:45 心理百科

當下的人們好像總是不快樂,學生抱怨作業(yè)多,白領抱怨工作累,婦女抱怨家務忙,官員抱怨應酬多等不快樂的問題,為什么你總是不高興?那么究竟是什么,讓我們一臉愁容呢?

究竟是什么,讓我們一臉愁容?

我們每個人的快樂、煩惱和痛苦都不是因為事情的本身,而是我們看問題的觀念和態(tài)度,就像是彌爾頓索索:“意識本身可以把地獄造就成天堂,也能把天堂折騰成地獄?!比绻覀內笔叛龅脑挘腿菀装褍r值觀建立在一些外在事物上,甚至是在相互比較上:仰望別人的成功,感覺自己的卑微;仰望別人的幸福,慨嘆自己的不幸;比較別人的得志,憤然自己的失意;比較別人的快樂,放大自己的苦痛。

究竟是什么,讓我們一臉愁容?

我們一生似乎是都在用來攀比,孩子可以說是從小就被拿來和別人家孩子做比較,比較成績,能力,比較考上的是不是名校,等到畢業(yè)后,又被比較工作的好與壞,福利多與少,這么長期至于父母對自己的要求和比較之下,久而久之,自己也就習慣性的養(yǎng)成了攀比的習慣。攀比習慣,自然會不快樂。別人有了自己沒有,于是要努力去擁有,擁有了如果能快樂固然好,最怕是擁有了之后發(fā)現(xiàn)別人又上了新的層次,從而又增煩惱。更別說有些東西是人窮盡一生都沒辦法擁有的。當人們追求的不是幸福,而是比別人更幸福時,快樂就要遠離我們了。

究竟是什么,讓我們一臉愁容?

我們似乎總是腳步匆匆,對自然美,藝術美,心靈美,生活美,創(chuàng)造美,我們常常視而不見,渾然不覺。如果我們能為了欣賞路邊的美麗花朵而停下匆忙的腳步,因為葉子隨風搖曳飄落的美態(tài)而心頭柔軟,那么我們能夠感受到的快樂會很多很多。

究竟是什么,讓我們一臉愁容?

在生活中,我們缺少的是熱情與娛樂,通常都是按部就班的進行生活。而學生的生活是三點一線,為了小升初,初升高和高考而活,人生單調的似乎只有學習和書本;職場人的生活也是上班,吃飯和睡覺,寶貴的周末時光僅用來休息也不夠,更別說外出郊游和娛樂了?;蛟S到了老年,我們才有大把的時間可以游玩,卻又因為身體不爭氣,經不起四處出游,大吃大喝了。

究竟是什么,讓我們一臉愁容?

通常生活中我們面對的壓力也是非常的多,工作的壓力,成家的壓力,撫養(yǎng)子女的壓力,人際交往的壓力等,而在這些重壓之下,我們忙得幾乎沒有時間去緩解這些壓力,日積月累,這些壓力為我們帶來了不僅僅是不快樂,甚至還傷及我們的健康。

究竟是什么,讓我們一臉愁容?

如今的我們是不是也將自己的心靈關閉了呢?要知道,即使在最窮困,最危險的境地,只要你能打開心靈,也總是可以發(fā)現(xiàn)使自己快樂的東西。

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