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如何克服職場恐懼心理？現(xiàn)代生活節(jié)奏快，社會的浮躁和功利，人與人之間有著太多分不清的是非真?zhèn)?，以至于我們對朋友的稱謂產(chǎn)生了恐懼，很多人在職場上都會有恐懼心理，每天都?xì)椌邞]，忙碌著，希望可以得到老板的賞識而努力的工作，甚至不愿意與人交流，只知道埋頭苦干，我們要怎樣自我調(diào)節(jié)職場恐懼心里。

自我批評

都想過了失敗的后果，就不要怕接受別人的批評?？梢园炎约旱南敕ㄕf給別人聽，看看別人的反應(yīng)和意見，試著按照別人的指點去完成一件事，再跟自己做事的方法比較一下。以后做事的時候，即便沒有旁人指點，也要隨時自我批評，讓自己去分辨，做一件事情到底是對是錯。

從內(nèi)在提升自信

接納自己，可以通過自己夸獎自己，關(guān)注自己的優(yōu)點來提升自信。其次就是克服害怕的心理，你越是害怕，困難就越是顯得大，鼓勵自己去嘗試，你會在嘗試的過程中慢慢的找回自信。

接觸開闊眼界的朋友

能讓你接觸新觀點、新機(jī)會。這類朋友對于人生也是必不可少。他們可謂是你的“大百科全書”。這類朋友的知識廣、視野寬、人際脈絡(luò)多，會幫助你獲得許多不同的心理感受，使你成為站得高、看得遠(yuǎn)的人。

督與自我監(jiān)督

如果害怕自己創(chuàng)業(yè)失敗，或者一言堂真的難有好結(jié)果，不妨和自己周圍的朋友一起做一件事，甚至可以從小事做起，讓別人來監(jiān)督自己走下去。慢慢可以轉(zhuǎn)化成自我監(jiān)督，每當(dāng)自己準(zhǔn)備逃跑時，就告訴自己不要放棄，只要有過一次成功，就一定能成為激勵自己前進(jìn)的動力。

提高自己的業(yè)績

在職場中，業(yè)績是第一要素，業(yè)績高自然而然贏得別人的尊重，贏得上司對你的尊重也是指日可待。無論與上司怎么相處，首先把業(yè)績放在第一位，工作能力強(qiáng)了，給公司帶來的利益高，你將會是老板的紅人。也不用擔(dān)心領(lǐng)導(dǎo)的行為會對你產(chǎn)生影響。

把領(lǐng)導(dǎo)當(dāng)成普通人

在工作中，也許他的能力比你強(qiáng)，豐富的工作經(jīng)驗也讓他的氣場比一般人強(qiáng)大，但這僅是對工作而已。把領(lǐng)導(dǎo)當(dāng)成普通人在交流，以一種平等的姿態(tài)面對。工作與生活分清，真誠對待每一個人，我相信恐懼心理會逐漸減少。

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