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其實在生活壓力大的今天，很多同學(xué)也多多少少都有些奇怪的強迫癥的癥狀，那么如何判斷自己有沒有強迫癥呢？心理專家整理了生活中一些強迫癥外在表現(xiàn)，如果你很符合以下的表現(xiàn)，就把括號里的分數(shù)相加（要拿筆記下自己的分數(shù)噢），最后得出的分數(shù)超過50分你就要小心啦！

測試開始：

1.電腦電視或者手機等調(diào)音量一定要調(diào)到自己順眼的數(shù)字。（3分）

2.離開一個地方之前要上上下下左左右右的看至少兩遍以上。（5分）

3.睡覺前一定要上廁所或者刷牙。（2分）

4.電腦或者手機桌面的圖標(biāo)一定要按照一定的排列順序。（5分）

5.做一件事必須重復(fù)檢查多次方才放心。（3分）

6.晚上睡覺，手機必須不關(guān)機并且放在枕邊。（3分）

7.看到別人沒把黑板擦干凈就覺得別扭。（2分）

8.反復(fù)檢查記錄下的東西或填寫的表格。（3分）

9.吃完的藥片，會想把周圍的錫箔紙全部撕掉。（5分）

10.自己的博客或者QQ恐懼模板看不順眼就會不停的換，直到滿意為止。（2分）

人類的情緒、認知、性格、心理規(guī)律都屬于心理學(xué)研究范圍

11.喜歡擠包裝的那種帶泡泡的塑料紙。（2分）

12.容易將他人寫的一些文字對號入座，胡思亂想。（2分）

13.喜歡咬掉嘴角上的死皮。（2分）

14.每天出門都會懷疑門沒有鎖，燈沒有關(guān)，或者水龍頭沒有關(guān)。（5分）

15.抄筆記的時候，有一個字寫的不好看，喜歡撕掉整張紙撕掉重寫。（5分）

16.吃彩虹糖或者多味的口香糖，連續(xù)兩次吃的不能是同一種顏色。（3分）

17.發(fā)呆時，或者電腦卡機了喜歡一次次在桌面上右擊刷新或刷新頁面。（2分）

18.看到喜歡的本子會買下來，但是不舍得寫字。（3分）

19.盡管不肯起，但還是會把鬧鐘定到5分鐘一次。（2分）

20.破舊的錢想盡快花掉。（3分）

人類的情緒、認知、性格、心理規(guī)律都屬于心理學(xué)研究范圍

21.喜歡咬吸管。（2分）

22.經(jīng)常以為自己做了一件小事會引發(fā)嚴(yán)重的后果。（5分）

23.戴耳機的時候必須看清了左右才戴。（3分）

24.看過的書必須要像新的一樣，沒有折痕沒有印記。（5分）

25.刪除文件后，一定要清空回收站。（3分）

26.與他人同行時一定要走在他人的右邊。（2分）

27.看見別人的衣服沒整理好，特別難受，甚至有幫他整理好的沖動。（5分）

28.有潔癖，會過度洗澡或者洗東西。（5分）

29.不化妝絕對不出門（3分）

30.你看這到條的時候會感覺十分難受（5分）

答案在下面哦

A、0-30分：you are safe

恭喜你，盡管可能有些輕微強迫癥的小癥狀，但還構(gòu)不成強迫癥的情況，只能說是生活習(xí)慣問題，總之你完全沒有強迫癥，心態(tài)很好，保持住哦。

B、31-50分：強迫癥前期

得分在這個區(qū)間的你可能已經(jīng)有了輕微的強迫癥了，你可能自己感覺不出來，但在不知不覺中已經(jīng)有了很多強迫癥的行為。不過放心很多人都有。

C、51-80分：強迫癥中期

得分在這個區(qū)間的你強迫癥已經(jīng)發(fā)展到了中期，很多強迫行為已經(jīng)在不知不覺中養(yǎng)成，你可能會出門會檢查幾遍門窗，挎包，做事一而再再而三的確認，會時刻擔(dān)心自己的小行為會不會對他人造成什么影響，這時候已經(jīng)可以明確的說你是一個強迫癥。

D、81分以上：強迫癥晚期

你要小心了，得到這個分數(shù)你的強迫癥已經(jīng)很重了，有些本來可有可無的事情，一旦不做卻會令你產(chǎn)生極大的焦慮。如果有需要，請咨詢心理專家。

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