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一家四口，三人都出現(xiàn)了心理疾病。

該從哪位成員身上尋找突破口呢？

著名家庭治療師李維榕分享過(guò)一個(gè)奇特的家庭案例：

一對(duì)夫妻帶著兩個(gè)女兒來(lái)求助。

丈夫神經(jīng)衰弱，兩個(gè)女兒疑似有社交恐懼癥，不肯去上學(xué)。

兩姐妹小小年紀(jì)，還高度近視，戴著厚厚的鏡片，一家人都陷在一種莫名的焦慮中。

在治療現(xiàn)場(chǎng)，李維榕發(fā)現(xiàn)，他們一家四口呈現(xiàn)出一種固定的模式：

夫妻二人一直不停說(shuō)話，姐姐聽(tīng)著他們?nèi)绱苏f(shuō)話，突然就哭了起來(lái)，一哭就揉眼睛，揉到眼睛紅腫，妹妹看到后，也跟著效仿。

看起來(lái)激烈的溝通，卻缺乏互動(dòng)，每個(gè)人自說(shuō)自話，像是一座孤島，沉浸在自己的世界里。

家里唯一一個(gè)看似「正?！沟钠拮樱竺鎺状沃委熤幸膊辉俪霈F(xiàn)。

怎么辦？這個(gè)家庭到底發(fā)生了什么 ？

后來(lái)通過(guò)溝通中孩子對(duì)母親的態(tài)度，治療師才發(fā)現(xiàn)，這位不再出現(xiàn)的媽媽，似乎才是這個(gè)家庭模式的核心。

再深入挖掘，才了解到，原來(lái)這位媽媽從不出門(mén)，一整天都在家里躺著。

很顯然，她也是一位“病人”，但她自己從不求醫(yī)，于是家人們開(kāi)始用病癥來(lái)代她表達(dá)。

圍繞著這個(gè)不肯起床的媽媽，大家各自形成了自己的位置。

想要解開(kāi)糾纏著這個(gè)家庭的隱秘枷鎖，并不是單獨(dú)去看誰(shuí)有問(wèn)題，糾正誰(shuí)的問(wèn)題，而是通過(guò)“打亂”這個(gè)家庭現(xiàn)有的位置，給關(guān)系重新注入活力。

沒(méi)有真正糟糕的家庭，只有需要調(diào)整的關(guān)系

一提起家庭，很多人都忍不住想控訴自己的父母。

被情感忽視、言語(yǔ)打壓，父母種種不可理喻的言行，深深影響著整個(gè)家庭的和諧，以至于我們可能忍不住想：要是爸媽能夠改變，也許一切就不一樣了。

但是想要他們改變，可能性實(shí)在很低，所以很多人成年之后選擇疏遠(yuǎn)家庭，因?yàn)椴辉俦в邢Ｍ?/p>

而從系統(tǒng)式家庭治療的角度來(lái)看，一切并沒(méi)有那么糟糕。

甚至一個(gè)看似問(wèn)題叢生且無(wú)解的家庭，也可以是“正?！钡摹?/p>

家庭治療師格溫·丹尼爾認(rèn)為，借由“重新框視”，我們將把問(wèn)題從固有的框架中抽離，從而獲得新的解決方法。

重新框視是指，改變一件事被看待時(shí)固有的觀念、情緒或視角。

我們通常認(rèn)為，發(fā)生在家庭里的癥結(jié)，要么是家長(zhǎng)有問(wèn)題，要么是孩子有問(wèn)題，總之，通過(guò)解決有問(wèn)題的某人，來(lái)讓一切恢復(fù)正常。

但這個(gè)做法，并不總是起效——只從單一視角切入找問(wèn)題，你會(huì)失去對(duì)家庭系統(tǒng)整體的了解。

借由“重新框視”，我們看到問(wèn)題在家庭中發(fā)揮著什么樣的作用。

就好像上述的案例中，一家四口人，看起來(lái)每個(gè)人都有心事。

實(shí)際上，孩子的社恐和眼睛問(wèn)題，正是被媽媽“制造”出來(lái)的，而媽媽的問(wèn)題，則是被她的伴侶“制造”出來(lái)的。

原來(lái)，孩子出生之后，夫妻之間不再有性生活，丈夫又把所有的關(guān)注都給了孩子，妻子多次暗示索愛(ài)無(wú)果后，用終日躺著的病態(tài)來(lái)表達(dá)內(nèi)心的不滿，借此希望得到丈夫的關(guān)心。

孩子為什么會(huì)有沒(méi)來(lái)由的眼疾？

一方面，眼疾起到了搭建父母之間溝通橋梁的作用；另一方面，媽媽隱晦的欲望，并不想讓孩子們“看”到。

看似是問(wèn)題，其實(shí)是維系家庭成員之間關(guān)系的必然。

格溫·丹尼爾借用一組海馬掛飾，說(shuō)明了這種現(xiàn)象：

靜止的時(shí)候，大家會(huì)以為，每個(gè)海馬都是各自獨(dú)立的，而當(dāng)你輕輕觸動(dòng)其中一個(gè)海馬，其他海馬也就跟著運(yùn)動(dòng)，這種影響是相互的。

試想一下，我們的生活也是如此：

在多子女家庭中，一個(gè)受疼愛(ài)的孩子，往往會(huì)給其他孩子造成影響；

當(dāng)家里有了新成員，比如我們有了孩子之后，會(huì)發(fā)現(xiàn)和父母、伴侶的關(guān)系也發(fā)生了改變；

部門(mén)里有人離職，多半會(huì)帶來(lái)其他人情緒和工作上的變化…

小到家庭，大到國(guó)家社會(huì)，系統(tǒng)無(wú)處不在。

在系統(tǒng)里，我們都如同海馬掛飾，彼此影響著，也深受系統(tǒng)的動(dòng)力驅(qū)使著去行動(dòng)。

可以說(shuō)，不了解系統(tǒng)，缺乏系統(tǒng)思維，我們將很難真正洞察關(guān)系。

系統(tǒng)思維能給到你：

一個(gè)全新的視角去認(rèn)識(shí)你的家庭、職場(chǎng)等等系統(tǒng)；

了解系統(tǒng)中的人是如何彼此影響，學(xué)習(xí)從系統(tǒng)的視角去剖析癥狀。

想要學(xué)習(xí)系統(tǒng)思維，掌握從系統(tǒng)出發(fā)來(lái)調(diào)整關(guān)系的方法，那么系統(tǒng)式家庭治療技術(shù)是很好的選擇。

它不僅適用于咨詢師更好地去理解與治療家庭中的癥狀，也適用于普通人幫助自己更好地在各種系統(tǒng)中與人相處，收獲平和安然的關(guān)系。

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