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一切是最好的安排,相信一切都會越來越美好
作者:楊鳳池 2021-02-22 19:26:10 成長心理

今天,我的情緒簡直像過山車一樣,早晨情緒高漲,能量滿滿。接下來的事情讓我沮喪了一天。

早早起床,做了自己想做的事情(洗澡整理等事情),然后出門去看病人,因為要看的病人和先生的二哥在同一個病房,先生二哥也在住院,所以我想也給二哥點錢。但是,婆家的處世方式是一家人不用客氣,相互幫忙就好。我雖有所了解,可是我還是受原生家庭的影響,想表示一下。

二嫂和哥當然不要,此時我竟然好羞愧,癥狀是面紅耳赤,流眼淚。因為我對自己有了評判,覺得自己做得不夠恰當。我的創(chuàng)傷是不允許自己有一點不完美,一點不恰當就對自己有評判,不接納自己,覺得自己不夠好。然后,脆弱的部分就出來,就會流眼淚,面紅耳赤。

現(xiàn)在看到了,是內(nèi)在父母對自己的評判,對自己那個不好的部分的不接納。

今天一天都因為自己的荒唐表現(xiàn)而自責和羞愧。直到晚上冥想后,狀態(tài)好轉(zhuǎn)。

一切是最好的安排,相信一切都會越來越美好

小時候,在外婆家我的情緒特別多,那時是因為外婆一家人對我父親的不接納,被我感受到了,所以我特別敏感,一點小事我就會感受到別人對我的評判,我就流眼淚。

一切是最好的安排,相信一切都會越來越美好

現(xiàn)在因為我婆家人,婆家的狀態(tài)和外婆家很像,是個和睦的大家庭。婆家的生活水平也像外婆家一樣遠遠高于我家,所以我在婆家就類似于在外婆家。

生活真的是好神奇,后半生正好是前半生的輪回。再次出現(xiàn)類似的場景是讓我再次看到從而獲得提醒,讓我得以成長和進步。感謝和這一家人的相遇,感謝心理學讓我得以看懂我自己。

一切是最好的安排,相信一切都會越來越美好

NlP中的資格感練習似乎為我量身定做。不斷的練習讓我從不夠好中,從自我評判中得以解脫。我允許自己不夠好,我有資格不夠好,爸爸允許我不夠好,媽媽允許我不夠好。多次練習,找到自己的卡點,釋放負面的能量,更好的做自己,這個練習必須進入狀態(tài)后才能挖掘出自己的卡點,才對自己有幫助。

一切是最好的安排,相信一切都會越來越美好!

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