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常有很多朋友來咨詢孩子的心理健康和行為問題， 除了個(gè)別年齡較小的孩子，很多都是因?yàn)楹⒆拥膶W(xué)業(yè)受到"影響"了， 父母才來咨詢他們上初中， 尤其是高中， 甚至剛上大學(xué)的孩子的抑郁，焦慮問題。

難道心理健康問題都是到了初高中才突然發(fā)生的嗎? 當(dāng)然不是。那為什么很多父母沒有早點(diǎn)發(fā)現(xiàn)和注意到孩子成長過程中的心理和行為挑戰(zhàn)而及早尋求專業(yè)幫助呢？

本篇小短文概括性的給做父母的"提個(gè)醒"， 注意孩子各個(gè)成長階段的主要問題。當(dāng)然, 每個(gè)孩子都是個(gè)性化的成長過程， 具體到您家的孩子，還是需要專業(yè)人士具體評(píng)估, 尋找到符合孩子的個(gè)性化思路和方法。

先讓我們看看人生的第一個(gè)階段: 大約是從出生到小學(xué)以前。如果細(xì)致的再分一下,  可分為上幼兒園之前和幼兒園階段。

這個(gè)階段是一個(gè)孩子與父母建立依戀關(guān)系(Attachment), 和父母與孩子建立紐帶關(guān)系(Bond)的重要階段, 而良好的依賴/紐帶關(guān)系是建立長期良好親子關(guān)系的基礎(chǔ)。

同時(shí)也是孩子進(jìn)入他們自己的"人情社會(huì)"，-幼兒園, 鍛煉和適應(yīng)"社會(huì)生活"的人生初體驗(yàn)階段。所以這個(gè)階段最重要的是"打基礎(chǔ)"。由于他們大腦發(fā)育完全在初始階段， 情感認(rèn)知相對(duì)簡單和幼稚， 需要避免極度的心理創(chuàng)傷，所以父母在帶領(lǐng)和幫助他們?cè)凇白晕?家庭-社會(huì)"的發(fā)展中所起的角色就顯得非常重要。

第二個(gè)階段在從孩童時(shí)期到小學(xué)畢業(yè)以前。需要注意培養(yǎng)良好的親子關(guān)系，習(xí)慣的建立(包括自我獨(dú)立學(xué)習(xí)和生活的習(xí)慣)，自信心，自尊心和韌性(Resilience)/逆商(Adverse quotient)。根據(jù)孩子天生的性情/氣質(zhì)，性格， 父母的性格及對(duì)孩子的預(yù)期，家庭社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位, 文化等情況，適當(dāng)和有目的的種下一些你想要它們以后生根發(fā)芽的”種子”， 并創(chuàng)造"引導(dǎo)性的空間"，讓他們"自由"成長。

培養(yǎng)孩子的這些素質(zhì)需要三個(gè)基礎(chǔ)。第一, 父母的自我審視/認(rèn)知， 甚至妥協(xié)與改變；第二, 花時(shí)間投入(自推娃容易很多)；第三，需要父母真正理解孩子/青少年身心發(fā)育的過程和可能出現(xiàn)的"問題"，保持最大程度的耐心。

在上面這兩個(gè)階段中, 常見的精神心理問題包括神經(jīng)發(fā)育障礙類障礙，比如自閉癥，多動(dòng)癥，抽搐癥， 選擇性緘默，學(xué)習(xí)障礙，焦慮， 以及一些行為問題。

無論父母有什么樣的焦慮，都建議不要把你的情緒和焦慮展現(xiàn)在孩子面前(多數(shù)父母都明白，能做到很難)， 需要自己多做功課， 并尋求專業(yè)人士的咨詢和幫助。

第三個(gè)階段是初中, 一個(gè)艱難的過度階段。孩子進(jìn)入青春期后會(huì)在情感，行為上開始慢慢遠(yuǎn)離父母， 更喜歡與同齡的孩子接觸和玩；不再展現(xiàn)出孩童時(shí)代的天真， 開始有自己的”秘密”， 以及程度不同的叛逆行為，學(xué)校/小朋友間的霸凌開始變得嚴(yán)重。對(duì)于控制欲比較強(qiáng)的父母， 會(huì)感到失落和無力，有時(shí)會(huì)因此和開始逐漸叛逆的孩子產(chǎn)生爭執(zhí)。

如果父母不了解這個(gè)階段孩子心理的特點(diǎn)和挑戰(zhàn), 并刻意做出合理的調(diào)整和妥協(xié)， 并在不能改變孩子行為的前提下改變自己的一些不合適的風(fēng)格/習(xí)慣而強(qiáng)迫孩子接受和順從， 可能會(huì)嚴(yán)重影響親子關(guān)系，引發(fā)今后高中， 大學(xué)中更多的心理健康和行為問題，家庭矛盾， 甚至破裂。

這個(gè)階段是承上啟下的關(guān)鍵階段, 是孩子從幾乎100%的依賴父母向高中的更多獨(dú)立， 一直到18歲出去上學(xué)， 進(jìn)而100%的獨(dú)立，體驗(yàn)社會(huì)的承上啟下的關(guān)鍵階段。"聰明和靈活"的父母會(huì)”選擇性的， 刻意的”, 逐步放手, 讓孩子慢慢的學(xué)會(huì)獨(dú)立。但這個(gè)過程有時(shí)是非常"痛苦"的。

對(duì)于那些"直升機(jī)父母", 完美主義者, 或控制欲很強(qiáng)的父母， 還有那些期望孩子"必須"上”藤校， 清華， 北大”的父母, 他們?cè)跐撘庾R(shí)中不愿意看到孩子的“任何失敗和挫折”。更不愿意在潛意識(shí)層面，面子上，社交和朋友圈子中，看到自己家的孩子被別人家的孩子比下去。

雖然做父母的心情可以理解, 但同時(shí)父母也需要明白”沒有現(xiàn)在的失敗和挫折，也許會(huì)意味著， 孩子以后很可能不會(huì)，甚至不知道如何在心理上接受和處理更重大， 不可預(yù)期的更"關(guān)鍵"的人生"挑戰(zhàn)和失敗”。

“智慧"的父母會(huì)”刻意”讓孩子早點(diǎn)經(jīng)歷失敗，小的失敗， 并在孩子摔倒的地方扶起來，從而鍛煉孩子的在逆境中生存/生活, 爬起來的能力， 從而避免在以后關(guān)鍵人生時(shí)刻的失??；或者即使失敗了， 也知道如何處理和應(yīng)對(duì)， 從而走出困境。

前面三個(gè)階段， 多數(shù)父母一般情況下對(duì)孩子還是有一定程度的掌控。哪怕在初中階段面對(duì)孩子的叛逆和其它慢慢開始出現(xiàn)的學(xué)習(xí)、 行為問題，很多父母也可以通過"強(qiáng)迫"和"幫助"的手段保證孩子的學(xué)習(xí)成績和行為在"可控的范圍"以內(nèi)， 所以有些父母不會(huì)去尋求專業(yè)診療。但對(duì)父母真正的考驗(yàn), 問題集中爆發(fā)的往往是下一個(gè)階段。先讓我們看一下， 美國青少年的心理健康狀況。

在2-17歲年齡組中：有9.4%，大約6百萬孩子患有多動(dòng)癥；7.4％，約4.5百萬有行為學(xué)問題；7.1%有診斷的焦慮癥；3.2%的被診斷為抑郁癥，大概有2百萬。

青春期之前，男女患焦慮的比例相近。過了青春期之后男女比例為大約 1:2 （7.7% vs 15.9%)。接受治療的青少年比例大概是， 78.1%抑郁癥， 59.3％焦慮癥， 53.5%行為問題。

第四個(gè)階段高中大學(xué)階段。孩子在藤校、北大、清華等精英教育理念的十幾年如一日的環(huán)境中成長, 已經(jīng)習(xí)慣了要“展現(xiàn)出"父母言談舉止中"期望"的”陽光, 美麗/帥氣的優(yōu)等生”形象(在美國亞洲的孩子往往被稱為Model students)。他們有時(shí)會(huì)下意識(shí)的掩飾自己的負(fù)面情緒， 焦慮, 避免父母的"失望"， 而在現(xiàn)實(shí)中壓抑自己的感受， 不知道如何”退一步海闊天空”。

很多的孩子因此在學(xué)業(yè)和社會(huì)人際關(guān)系中顯得“剛性有余， 韌性不足”。這樣的孩子往往在順風(fēng)順?biāo)畷r(shí)很風(fēng)光, 但在逆境中可能缺乏勇氣和韌性。這里所說的韌性就是一種理性的接受失敗和挫折的 “逆商”。父母面臨的思考和孩子面臨的挑戰(zhàn)是如何能在離開學(xué)校進(jìn)入社會(huì)后繼續(xù)成為強(qiáng)者, 規(guī)則的制定者, 并感受到自我實(shí)現(xiàn)的價(jià)值感和強(qiáng)烈的人生幸福感。

這個(gè)階段是精神心理問題和孩子與父母沖突的高發(fā)期。面臨馬上要考大學(xué)的壓力，尤其是在父母的"逼迫壓力"下， 親子矛盾可能會(huì)進(jìn)一步惡化， 甚至很多孩子會(huì)出現(xiàn)心理"崩潰"。

剛剛上大學(xué)的孩子"成人"在離開"衣來伸手, 飯來張口"的家庭環(huán)境，以及習(xí)慣了在父母"幫助和督促"表現(xiàn)出的"優(yōu)秀"， 在面臨獨(dú)立生活， 完成學(xué)業(yè)、 愛情、 朋友關(guān)系等人生階段性問題時(shí)，往往會(huì)出現(xiàn)很多精神心理問題, 甚至"輟學(xué)， 自殺"。

對(duì)于成長在對(duì)精神心理健康習(xí)慣性和非科學(xué)觀的“污名化"的大環(huán)境下的父母，往往在這個(gè)時(shí)候才不得已去尋求專業(yè)幫助。很多時(shí)候已經(jīng)錯(cuò)過了干預(yù)/治療和改變的最佳時(shí)期。

孩子的心理健康不是等到出了問題才想起來尋求幫助。更多的是需要清醒和理智的父母了解孩子心理是如何成長的， 各個(gè)時(shí)期的不同特點(diǎn)，有準(zhǔn)備的去和孩子一起成長。

預(yù)防是最好的治療!

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