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老婆寧愿凈身出戶也要和我離婚,揭開(kāi)了多少妻子的絕望
作者:黃秋貞 2020-09-12 18:40:58 婚戀心理

愛(ài)問(wèn)幸知M+:

我今年35歲,老婆32歲,工作后網(wǎng)上認(rèn)識(shí),戀愛(ài)一年,結(jié)婚8年,有一個(gè)兒子7歲。

我是一個(gè)網(wǎng)絡(luò)公司的程序員,老婆是跟朋友合伙開(kāi)服裝店的。我是理工男,總共只談過(guò)三段戀愛(ài),對(duì)女人的心理不太了解。結(jié)婚這么多年,老婆跟我的話越來(lái)越少,她現(xiàn)在不愿意跟我溝通。

之前她跟我抱怨過(guò),說(shuō)我對(duì)她的關(guān)心不夠,但我沒(méi)放在心上,生活中很多小事累積下來(lái)可能是讓她非常失望,久而久之對(duì)未來(lái)看不到希望。我是有點(diǎn)得理不饒人,總認(rèn)為自己是對(duì)的,有時(shí)會(huì)站在道德的制高點(diǎn)批評(píng)她。

今年初受疫情影響,過(guò)年后她的服裝店一直沒(méi)開(kāi)起來(lái),后來(lái)就關(guān)門轉(zhuǎn)讓了。正好她爸在老家生病,她就回老家照顧去了,后來(lái)她爸病好了,我說(shuō)讓她回來(lái),她也不愿意回來(lái)了,而且我不和她聯(lián)系,她也不和我聯(lián)系,我聯(lián)系了她也不怎么回復(fù)。

我現(xiàn)在很害怕她會(huì)跟我提離婚,異地的原因讓我跟她溝通更困難了,這半年幾乎不無(wú)交流,我該怎么挽回她的心?我該怎么改變?怎么讓她看到我的改變?求老師指導(dǎo)。

讀了你的來(lái)信,能體會(huì)到你的苦惱和擔(dān)憂。夫妻關(guān)系逐漸疏遠(yuǎn)冷淡,半年來(lái)的疏離更讓你擔(dān)心妻子會(huì)提出結(jié)束婚姻。如何讓關(guān)系重新?lián)碛袦囟?,挽回妻子的心呢?/p>

我很贊許你的表達(dá),經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的反思,找到一些關(guān)鍵點(diǎn):IT理性的男生,不太了解女人的心理,沒(méi)有滿足到妻子被關(guān)心的需求,“得理不饒人”的表達(dá)方式也常會(huì)讓另一方感覺(jué)被批評(píng),在你的心中不重要。這是蠻常見(jiàn)的男女溝通困境,常會(huì)讓妻子感覺(jué)到失落、失望直到絕望,心逐漸變冷了,妻子從原來(lái)“抱怨式表達(dá)需求”到不再表達(dá)。

疫情的特殊情境下,沖擊每個(gè)人的安全感,妻子遇到事業(yè)上的困境與父親生病的情感沖擊,很需要丈夫的情感支持與陪伴。

在我的咨詢案例中,許多卡在妻子心中多年的情結(jié),常常是在重要的情感節(jié)點(diǎn),例如孕產(chǎn)期,家人生病,遇到困境時(shí)女人特別渴望另一半溫暖寬闊的肩膀可以依靠與支持,若不僅沒(méi)有得到支持反而遭到冷漠對(duì)待或傷害,在婚姻關(guān)系中是有很大殺傷力的,并讓女人難以釋懷。

老婆寧愿凈身出戶也要和我離婚,揭開(kāi)了多少妻子的絕望

您的問(wèn)題也很有普遍性,呈現(xiàn)出許多婚姻關(guān)系中男人與女人情感需求大不同的特點(diǎn)。

在離婚原因的調(diào)查中,除了排列第一的出軌、第二的家庭暴力這二個(gè)實(shí)錘外,名列第三的就是性格不合。夫妻雙方因性格不合導(dǎo)致沒(méi)有共同語(yǔ)言,長(zhǎng)時(shí)間缺乏溝通容易產(chǎn)生意見(jiàn)分歧甚至增加吵架頻次。如果雙方都沒(méi)有選擇主動(dòng)緩和、引領(lǐng)對(duì)方走出困境,走向離婚之路也是不得已之選擇。

這里的性格不合,有兩大部分,第一個(gè)是男人女人的不同,第二個(gè)才是性格特質(zhì)不同,而第一部分的差別在婚姻關(guān)系中的影響是很大的。

一、男人女人大不同,指的是生理、心理、精神的不同,對(duì)婚姻的情感需求不同。

1、從生理基礎(chǔ)來(lái)說(shuō),男人是理性腦,女人是感受腦。

心理研究,女人每平方厘米的感受點(diǎn)比男人的感受點(diǎn)多了16個(gè)。在關(guān)系中女人用她最擅長(zhǎng)的感受來(lái)聽(tīng),對(duì)很多事情判斷用感受。而男人的頭腦比女人重100g,不是比女人更聰明,就像電腦內(nèi)存多,思考問(wèn)題時(shí)更擅長(zhǎng)總結(jié),邏輯分析,得出答案。

關(guān)系中的爭(zhēng)吵,常是因?yàn)槟腥伺嗽谕耆煌膬蓚€(gè)頻道,新聞?lì)l道和情感頻道,雞同鴨講。例如妻子抱怨“上班的辛苦、老板的刁難”,男人常會(huì)快速跳到解決問(wèn)題模式,“太累了就不上了班了,再找個(gè)工作或在家里照顧孩子”;講道理教導(dǎo)“要懂得和老板服軟....”;

批評(píng)模式“你就是太任性情緒化了”。實(shí)際上在情緒高點(diǎn),女人不需要指導(dǎo)建議,也許她并不想辭職,只是希望被共情,“很辛苦,委屈付出沒(méi)有被看到,被不公平對(duì)待”等等。這個(gè)時(shí)候若被批評(píng)更是火上澆油,心情本就不好常會(huì)演變成爭(zhēng)吵,“你根本不懂我的心,你和我不是一派的”。

當(dāng)發(fā)生爭(zhēng)吵時(shí),女人滿腔怒火帶著委屈,腦中想的永遠(yuǎn)不是原本引發(fā)爭(zhēng)吵的事情了,而是此刻男人的態(tài)度,感覺(jué)對(duì)方不在乎自己,不愛(ài)自己了,鉆在牛角尖里。理性男生常感覺(jué)很困惑無(wú)奈,糾結(jié)于事情對(duì)錯(cuò),而忘了女人是情感動(dòng)物。這常會(huì)成為關(guān)系中多年循環(huán)爭(zhēng)斗的模式。

有智慧的男人懂得尊重妻子的感受,妻子生氣時(shí)少說(shuō)話多聽(tīng),點(diǎn)頭,“哦,嗯,這樣啊”態(tài)度放軟下來(lái),妻子說(shuō)著說(shuō)著情緒就會(huì)慢慢平復(fù)下來(lái),這時(shí)再視情況給建議。例如對(duì)人對(duì)事的判斷等,聽(tīng)聽(tīng)妻子的意見(jiàn),女人天賦直覺(jué)敏感,對(duì)人對(duì)事的第一直覺(jué)妻子用身體來(lái)感受,這個(gè)人說(shuō)話是否可靠可信任,這是第六感。

2、男女對(duì)婚姻的情感需求(渴望)不同。

每一個(gè)人走進(jìn)婚姻時(shí)都帶著憧憬,有一個(gè)期待藍(lán)圖,渴望的婚姻與家庭畫面。做情感咨詢時(shí)常會(huì)和雙方一起來(lái)重走關(guān)系路,如何相識(shí)相知相戀,如何下了終生相伴的決定,當(dāng)初她/他打動(dòng)你吸引你的特質(zhì)是什么?慢慢的描繪出內(nèi)心的畫面。

當(dāng)親密關(guān)系走過(guò)熱戀甜蜜期,很快就會(huì)來(lái)到權(quán)力斗爭(zhēng)期,“聽(tīng)誰(shuí)的,誰(shuí)是對(duì)的”。無(wú)論男人女人都開(kāi)始體驗(yàn)到對(duì)關(guān)系的失望,需求的不對(duì)等,溝通的不順暢,累積的矛盾。

如何應(yīng)對(duì)婚姻中的差異與沖突的態(tài)度對(duì)能否白頭偕老至關(guān)重要。積極面對(duì)或是逃避否認(rèn)?許多男人采取的方式多是回避,以工作繁忙的理由漸漸的不愛(ài)回家,女人常被激惹出更多的不安全感,嘮叨抱怨,一個(gè)追一個(gè)逃,男人逃的更遠(yuǎn)。

首先,妻子最渴望的是安全感,這是女人最缺乏的東西。丈夫能否給我安全穩(wěn)定的生活、安全的家、安全的人。所以家庭經(jīng)濟(jì)狀況變化、生活變遷、關(guān)系沖突對(duì)女性都有較大沖擊,影響安全感。遇到任何事,妻子最想聽(tīng)的一句話是丈夫說(shuō)“不怕,有我呢”,這代表安全感。

第二個(gè)是重視,代表她在丈夫的心中很重要。常見(jiàn)的笑話,“我和你媽媽掉水里,你要救誰(shuí)?”也表達(dá)了這個(gè)需求,我在你心中是否重要。表達(dá)重視如何做?你是否愿意給妻子一點(diǎn)專門的時(shí)間,最簡(jiǎn)單的聽(tīng)她說(shuō)話,聽(tīng)她講今天的事情,告訴她你今天的事情。

第三個(gè)是疼愛(ài),了解妻子愛(ài)的語(yǔ)言。例如身體的接觸--擁抱、撫摸或是摸摸頭,都會(huì)讓女性感到滿足,感覺(jué)被丈夫疼愛(ài)。

在這也說(shuō)說(shuō),除了性滿足對(duì)丈夫很重要以外,丈夫的渴望是什么呢?

第一個(gè)是感謝。丈夫很愿意為家庭和妻子付出,這些需要被看見(jiàn)。妻子若能感謝丈夫的付出,丈夫會(huì)心甘情感地做更多。

第二個(gè)是欣賞。最聰明的妻子,看見(jiàn)丈夫做的好的,鼓掌,好棒啊,你這么厲害。

第三個(gè)是崇拜。哇,表達(dá)崇拜,兩眼冒星星,開(kāi)始也許帶著討好,逐漸更多真心真意地做。這個(gè)基本上是所有男人都無(wú)法抵擋的。許多出軌的丈夫,第三者的各種條件也許都不如妻子,常常是第三者能給到男人自尊很大的滿足,覺(jué)得很被需要被依靠,強(qiáng)大的很Man的感覺(jué)。

夫妻雙方若能彼此滿足情感渴望,就會(huì)愿意去為對(duì)方做更多他/她所在乎的行動(dòng),這就是彼此顧念。因?yàn)槟信煌?,天生特質(zhì)不同,也許這些是我不太在意,但因?yàn)槟愫苤匾?,關(guān)系很重要,我愿意為你而做。

二、如何良性溝通,促進(jìn)情感回暖?

丈夫和妻子溝通,需要注重你的態(tài)度、語(yǔ)氣、語(yǔ)調(diào),妻子并不那么在意是否那么有道理符合邏輯。

咨詢中常和夫妻雙方討論,先學(xué)會(huì)傾聽(tīng),你到底聽(tīng)到了什么?常有很多妻子表達(dá),她真正想要的關(guān)心常在細(xì)節(jié)中,例如渴時(shí)的一杯可樂(lè),來(lái)例假時(shí)的一碗紅棗姜湯,生日的蛋糕鮮花禮物。

男人有時(shí)也許覺(jué)得女人矯情,糾結(jié)在具體事情有沒(méi)有必要做,但這些對(duì)女性代表的是“我在你心中很重要”,或是有些妻子抱怨丈夫?qū)ζ牌疟茸约汉?,孝敬父母的時(shí)候體貼細(xì)心。其實(shí)是妻子嫉妒了,表達(dá)的是“你在我心中很重要,你能不能把我看的比你媽重要。老公你忽略我,你把你媽看的比我重要?!?/p>

密訣是把另一半當(dāng)成“好朋友”。當(dāng)進(jìn)入婚姻關(guān)系后,我們很容易把許多事都變的理所當(dāng)然了。把伴侶當(dāng)成好朋友時(shí),原來(lái)就會(huì)的交朋友的技能可以運(yùn)用了,你會(huì)多出許多的寬容和理解,好朋友你自然愿意多花點(diǎn)時(shí)間在她的身上,重視她的感覺(jué),回應(yīng)她的需要。

【理性男人貼士】

“超理智”的溝通模式既有男性的生理特質(zhì),也有社會(huì)的性別認(rèn)同”男孩不能哭,不表露情感的男人更成熟?!毖芯堪l(fā)現(xiàn),超理智溝通的人行為看來(lái)僵硬刻板,冷淡客觀,很少表露情感。其實(shí)內(nèi)心是很害怕失去控制,敏感脆弱的,因?yàn)橹v道理最安全,談情感有危險(xiǎn)。

理性男人長(zhǎng)久以來(lái)與情感隔離,一開(kāi)始溝通的確會(huì)有些困難,嘗試去多傾聽(tīng)老婆所說(shuō),不急著發(fā)表意見(jiàn),也慢慢多說(shuō)一點(diǎn)自己的部分,從想法到感覺(jué)。表達(dá)對(duì)妻子的需要,害怕?lián)氖ダ掀挪⒉豢尚摺?/p>

妻子常是很愿意更多了解丈夫。當(dāng)丈夫偶爾表達(dá)出脆弱時(shí),會(huì)激發(fā)妻子的母性關(guān)愛(ài),心疼丈夫,也就心軟了。

【情感升溫行動(dòng)指南】

1、破冰

尋找突破口,異地溝通的確有許多不便,也許先發(fā)文字,表達(dá)歉意和誠(chéng)意。尋找情感同盟軍,孩子可以幫上很大的忙。適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī),回到老家,和妻子好好地談一次,聽(tīng)聽(tīng)妻子內(nèi)心的委屈難過(guò),多聽(tīng)少說(shuō),保持眼神的注視,表達(dá)關(guān)心。

2、升溫

情感逐漸升溫,需要慢慢的敞開(kāi)內(nèi)心,回味當(dāng)初相戀的時(shí)光,一起走過(guò)的時(shí)光,什么最難忘?這是需要雙方一起努力的,若有可能在專業(yè)咨詢師的陪伴下,逐漸解開(kāi)各自心結(jié),詢問(wèn)“當(dāng)對(duì)方做什么,你是感覺(jué)到被愛(ài)被關(guān)心的?”

夫妻一起來(lái)學(xué)習(xí)如何面對(duì)沖突與建立友誼,這都是需要不斷的練習(xí)和修正的。當(dāng)雙方能夠?yàn)楸舜饲楦秀y行做更多的存款,而不是在沖突和疏離中消耗情感取款。情感存款多了,家庭的氣氛就更加溫暖和諧了。

人類追求幸??鞓?lè),當(dāng)婚姻好的時(shí)候是最接近天堂的感覺(jué)。

夫妻彼此顧念,是人間最美的風(fēng)景。

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