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不同世代之間對(duì)彼此或許有各種各樣的好奇。就在今天，小編看到某公眾號(hào)發(fā)布了前不久對(duì)00后的一次大規(guī)模采訪的部分結(jié)果。其中一些來(lái)自00后的提問(wèn)吸引了我的注意：

你們都是怎么掙錢(qián)的?。。?/p>

九零后經(jīng)濟(jì)自由了肯定很開(kāi)心吧？（小編：什么！00后也開(kāi)始專注搞錢(qián)了嗎？）

且不說(shuō)九零后是否完全實(shí)現(xiàn)了經(jīng)濟(jì)自由，難道實(shí)現(xiàn)經(jīng)濟(jì)自由和開(kāi)心，真的有必然的聯(lián)系嗎？

如果我更有錢(qián)，我會(huì)比現(xiàn)在更快樂(lè)嗎？

錢(qián)不是萬(wàn)能的！沒(méi)有錢(qián)是萬(wàn)萬(wàn)不能的！

天平的一邊是曾認(rèn)為是“萬(wàn)惡之源”的金錢(qián)，另一邊是無(wú)人不向往的幸福感，它們之間微妙的關(guān)系也是心理學(xué)領(lǐng)域的熱門(mén)話題。

有研究指出，人們的主觀幸福感可以分為兩個(gè)方面：情感幸福感與生活評(píng)價(jià)。前者主要指人們?cè)谌粘Ｉ钪畜w會(huì)到的情緒狀態(tài)如何，比如感受到快樂(lè)、悲傷、憤怒、壓力等等體驗(yàn)的頻率以及強(qiáng)度；后者則更多指向人們對(duì)目前生活的看法。

2010年有研究者基于蓋洛普組織(Gallop Organization)對(duì)1000名美國(guó)民眾的日常調(diào)查數(shù)據(jù)結(jié)果，考察個(gè)體收入與主觀幸福感的兩個(gè)方面存在怎樣的關(guān)系。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，影響情感幸福感的因素與生活評(píng)價(jià)存在差異：健康狀態(tài)、孤獨(dú)感等因素對(duì)情感幸福感的預(yù)測(cè)力較強(qiáng)，而收入和受教育情況與生活評(píng)價(jià)的關(guān)系更為密切。此外，隨著收入的增長(zhǎng)（此處以原始收入的對(duì)數(shù)為具體指標(biāo)），情感幸福感和生活評(píng)價(jià)都會(huì)逐漸提升；當(dāng)受訪者年收入超過(guò)75,000美元時(shí)，情感幸福感的增長(zhǎng)達(dá)到“平臺(tái)期”，不再隨著收入增加。

上述研究的結(jié)果表明，錢(qián)雖好，但也不是越多就一定越好。

那么在物質(zhì)條件已經(jīng)滿足衣食住行、安全保障等基本需求之外，我們還可以追求什么呢？

“時(shí)間就是金錢(qián)！”“我沒(méi)有錢(qián)，但我有大把時(shí)間！”

除了金錢(qián)，我們還擁有更為寶貴的資源——時(shí)間。生活在快節(jié)奏的現(xiàn)代社會(huì)，我們常常覺(jué)得自己的時(shí)間不夠用。

“一天如果有48個(gè)小時(shí)就好了！”

“感覺(jué)最近忙得已經(jīng)失去了屬于自己的時(shí)間……”

如果缺少自由支配的時(shí)間會(huì)讓我們不幸福，那么擁有很多時(shí)間，一切就會(huì)變好嗎？

有研究者基于35,375名美國(guó)民眾參與的大型實(shí)驗(yàn)的數(shù)據(jù)結(jié)果，探究人們擁有的自由支配時(shí)間的量與主觀幸福感之間的關(guān)系。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，自由時(shí)間過(guò)少時(shí)，人們的壓力會(huì)隨之上升，從而降低幸福感；但當(dāng)人們擁有了大量可自由支配的時(shí)間，主觀幸福感也不會(huì)一直提升，反而會(huì)因?yàn)槿鄙俪晒a(chǎn)生“無(wú)所事事”的感覺(jué)，讓人“郁郁寡歡”。此時(shí)如果轉(zhuǎn)換思路，將時(shí)間花在工作、社交等生產(chǎn)性活動(dòng)上，擁有過(guò)多自由時(shí)間的負(fù)面影響就會(huì)減弱。

看來(lái)和金錢(qián)一樣，可自由支配的時(shí)間雖好，但同樣不是越多就一定越好。

那么，等退休了，等有錢(qián)有閑了，我就能快樂(lè)了嗎？

一個(gè)段子曾經(jīng)在網(wǎng)上十分流行：“退休之后最適合談戀愛(ài)了，有時(shí)間還有錢(qián)，到那時(shí)候心態(tài)也好了，正好追求自己想要的生活！”

一項(xiàng)在退休人員中進(jìn)行的研究就發(fā)現(xiàn)，擁有充足的自由支配時(shí)間的已退休群體，其健康狀況取決于他們的社交水平以及參加活動(dòng)、參與志愿工作等生產(chǎn)性活動(dòng)的程度。

年輕的朋友們或許覺(jué)得，老年人嘛，喝茶下棋逗逗鳥(niǎo)，生活瀟灑樂(lè)逍遙，看起來(lái)就很快樂(lè)。但我們擁有的資源的多少，以及如何利用這些資源，都對(duì)幸福感的產(chǎn)生至關(guān)重要。有錢(qián)有閑，還得有趣有愛(ài)，才能實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期的幸福~

2017年中央電視臺(tái)關(guān)于“您幸福嗎？”的街訪曾引起熱烈的討論。但其實(shí)“幸福感”是一種很復(fù)雜的主觀感受，隨著定義與提問(wèn)方式的不同，它也會(huì)呈現(xiàn)多樣的面貌。

同時(shí)，幸福感還存在很強(qiáng)的個(gè)體差異，我們的性格也在很大程度上決定了我們對(duì)幸福的感知。

完成一件挑戰(zhàn)自我的任務(wù)而產(chǎn)生的成就感，是幸福嗎？

找到自己喜歡做的工作或是愛(ài)好那瞬間的興奮，是幸福嗎？

在和家人促膝長(zhǎng)談的時(shí)候感到對(duì)方的關(guān)懷與愛(ài)意，此時(shí)心窩一暖的感受是幸福嗎？

在地鐵站做志愿者幫乘客解決問(wèn)題之后的快樂(lè)，是幸福嗎？

寫(xiě)在最后

近期有研究發(fā)現(xiàn)，十年后的今天，即使收入已經(jīng)超越2010年研究中75,000美元的“門(mén)檻”，人們依然會(huì)表現(xiàn)出收入越高，情感幸福感越強(qiáng)的趨勢(shì)。金錢(qián)完全失去效用的節(jié)點(diǎn)似乎比想象中更高。

我們對(duì)幸福的向往與追求，該何去何從呢？

參考資料：

[1] Kahneman, D., & Deaton, A. (2010). High income improves evaluation of life but not emotional well-being. Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America, 107(38), 16489–16493.

[2] Killingsworth M. A. (2021). Experienced well-being rises with income, even above $75,000 per year. Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America, 118(4), e2016976118.

[3] Sharif, M. A., Mogilner, C., & Hershfield, H. E. (2021). Having too little or too much time is linked to lower subjective well-being. Journal of personality and social psychology, 10.1037/pspp0000391. Advance online publication.

[4] “00后采訪結(jié)果”部分內(nèi)容來(lái)自 世相君. (2021-11-18). 2000個(gè)00后的狠話，尺度大到惹不起. 新世相微信公眾號(hào).

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