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孩子害怕醫(yī)生怎么辦?
作者:周娛菁 2022-01-02 17:22:58 成長(zhǎng)心理

恐懼是人的基本情緒之一。小朋友會(huì)對(duì)很多事情表達(dá)出恐懼的情緒。尤其是在孩子看醫(yī)生的時(shí)候,很多孩子會(huì)非??咕埽鳛榧议L(zhǎng)可以做些什么來(lái)緩解孩子的抗拒情緒呢?[1]

孩子害怕醫(yī)生怎么辦?

配備“醫(yī)生包”,在家中和孩子玩醫(yī)生的角色扮演游戲。

帶一個(gè)特殊的“醫(yī)生包”,里面有一個(gè)玩具聽(tīng)診器、溫度計(jì)等等,這樣你的孩子就可以玩醫(yī)生游戲了,帶一個(gè)洋娃娃來(lái)做你孩子的“病人”。

談?wù)搶⒁l(fā)生的事情:“我們來(lái)到了醫(yī)院,接待我們的是護(hù)士阿姨,我們?nèi)ト√?hào),坐在走廊等待?!薄皫尥拮鰴z查,她哪里不舒服呢?”“醫(yī)生說(shuō)娃娃需要打針,我們陪她打針。”

在醫(yī)院做檢查和打針的時(shí)候,請(qǐng)家長(zhǎng)盡量放松。

醫(yī)院是孩子平時(shí)不經(jīng)常接觸的場(chǎng)所,醫(yī)院往往嘈雜、嚴(yán)肅、人來(lái)人往、有時(shí)氣氛比較壓抑,如果孩子正處于陌生人焦慮明顯的年齡,本身就容易對(duì)醫(yī)院的場(chǎng)合抗拒。大人請(qǐng)首先放松心態(tài),帶一些孩子平時(shí)喜歡的玩具、零食陪伴孩子,分散孩子的注意力。就醫(yī)過(guò)程最好預(yù)留出充足的時(shí)間,避免大人著急,把焦慮的情緒傳遞給孩子。

孩子害怕醫(yī)生怎么辦?

不要否認(rèn)孩子的感受,做好解釋工作。

打針是疼的,請(qǐng)不要否認(rèn)孩子的感受。你可以說(shuō):“你可能會(huì)感到有點(diǎn)疼,疼的時(shí)候握緊我的手。”在做檢查時(shí),請(qǐng)和孩子解釋目前在做什么?!搬t(yī)生需要檢查你的后背,現(xiàn)在需要你坐在椅子上不要?jiǎng)?,這樣醫(yī)生可以看得更清楚?!庇袝r(shí)候孩子鬧/害怕,是因?yàn)樗悴磺宄?dāng)下的狀況。

不要做出不真實(shí)的承諾。

明明是帶孩子打疫苗,你擔(dān)心孩子抗拒,你可能會(huì)說(shuō):“只是讓醫(yī)生看一眼,不打針?!闭?qǐng)不要做這樣不真實(shí)的承諾。這樣會(huì)減低孩子對(duì)你的信任,你更沒(méi)有公信力去給孩子力量。

允許孩子哭鬧。

在孩子哭鬧的時(shí)候,請(qǐng)理解并允許孩子的壞脾氣,允許孩子真實(shí)情緒的表達(dá)。我們用轉(zhuǎn)移注意力的方式,來(lái)緩解孩子的心情。有時(shí)候,孩子抗拒去醫(yī)院可能是之前去醫(yī)院的經(jīng)歷給孩子留下的痛苦的回憶,這就更需要一個(gè)相對(duì)好的回憶去替代之前的痛苦回憶。需要我們更多的安慰。

孩子害怕醫(yī)生怎么辦?

學(xué)齡前兒童經(jīng)常會(huì)感受到害怕的情緒,比如蟲(chóng)子、狗、黑暗、小丑,甚至是吸塵器。有時(shí)他們的恐懼更廣泛——許多人害怕新環(huán)境或結(jié)識(shí)新朋友。這是因?yàn)樗麄兊南胂罅茇S富。我們可以和孩子談?wù)撍麄兊目謶?,盡量不要笑(有時(shí)候孩子會(huì)理解為嘲笑而感到自卑和憤怒),通過(guò)安慰和引導(dǎo)他,向他證明有恐懼是正常的,比如談?wù)撃愕慕?jīng)歷,或者引導(dǎo)孩子看看現(xiàn)場(chǎng)其他的小朋友的表現(xiàn)。

試圖說(shuō)服你的孩子沒(méi)有任何理由害怕只會(huì)適得其反,這可能讓孩子覺(jué)得你不理解他,他需要表現(xiàn)得更害怕才能引起你的共鳴。你可以說(shuō)“我知道你現(xiàn)在感到害怕。我會(huì)陪著你檢查,我一直在你身邊。我會(huì)告訴醫(yī)生讓他輕輕的?!备改傅呐惆楹椭С质呛⒆訉?duì)抗恐懼最大的力量。

參考資料

[1]Understanding childhood fears and anxieties. American Academy of Pediatrics.

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