我們只能知道我們所看到的,我們能夠看到我們想知道的。
用這句話來描述行為主義再恰當不過了。作為心理學第一大勢力,行為主義的創(chuàng)始人是美國的約翰·華生,代表人物有斯金納、桑代克等,其理論來源于俄國的巴甫洛夫(這位先生生前拒絕承認自己是心理學家,也是個耿直boy)。
別的不說,我對運用行為主義知識激勵學習有深刻的體會,這也是我超級迷戀行為主義的原因之一。另外一個原因,我最先接觸的就是行為主義,這是首因效應(yīng)在起作用,第三個原因是,我完全被當時講課的田慧平老師震撼到了,這自然是光環(huán)效應(yīng)。
我在讀《津巴多普通心理學》時就充分利用了很多行為主義技術(shù),效果相當不錯。
經(jīng)典條件作用:在沙發(fā)上鋪一層軟被,身體斜靠在沙發(fā)上再裹一條軟毯子,循環(huán)播放班得瑞做背景音樂,津巴多上噴一些kenzo水之戀。
操作性條件作用:
固定間隔強化程序-每讀完1/4,就“清蒸香辣毛蟹皮皮蝦若干”來強化;
變動間隔強化程序-偶爾發(fā)朋友圈讀書群賺點社會性強化。
經(jīng)典的行為主義研究刺激和反應(yīng),也就是S-R。對于行為的刺激主要有強化和懲罰兩種方式。強化分為正強化和負強化;懲罰分為正懲罰和負懲罰。
正強化是給予一個好的刺激。當天完成讀書任務(wù),可以追電視劇《清平樂》。
負強化是去掉一個壞的刺激。當天完成讀書任務(wù),可以免除洗碗工作。
正懲罰是給予一個壞的刺激。當天沒有完成讀書任務(wù),吃肥肉。
負懲罰是去掉一個好的刺激。當天沒有完成讀書任務(wù),不能看《龍嶺迷窟》。
我們在教育孩子的過程中,使用得更多的往往是懲罰,但是懲罰沒有辦法形成或者是維持好的行為的,更有效的辦法還是強化。
現(xiàn)在的父母對于正強化使用的也比較多,讓孩子形成了一種沒有強化就不做事情的負性行為,也就是那句俗話所說的,孩子被強化出來“不見兔子不撒鷹”的應(yīng)對反應(yīng)了。
這時候我們可以試一試負強化,也就是去掉一個壞的刺激。比如如果作業(yè)寫得好可以不再布置課外作業(yè)。
在運用強化的過程中,一定要做到溫柔地堅持。
社會學習理論包括習慣化,經(jīng)典條件反射和操作條件反射。社會學習理論主要包括以下幾種。
多拉德的挫折-侵犯學說。
米勒的四種沖突:雙趨沖突,雙避沖突,趨避沖突和雙重趨避沖突。
羅特的控制點理論:內(nèi)控點和外控點。
班杜拉的觀察學習理論。榜樣的力量是無窮的。
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