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“我喜歡天上的月亮，但如果月亮奔我而來(lái)，就不再是月亮了。”

小k最近和一位好朋友聊了點(diǎn)心事，她皺著眉頭告訴我一件很苦惱的事情，無(wú)法喜歡上喜歡自己的人。聽(tīng)起來(lái)好像是有點(diǎn)繞口。

“我之前喜歡一個(gè)男生，我們也聊了很久，但是當(dāng)他告訴我他喜歡我，我突然就不喜歡他了。當(dāng)他表露愛(ài)意的時(shí)候，我甚至有一種很反感，甚至很惡心的感覺(jué)。為什么會(huì)這樣??？”

“不是第一次有這種情況了，好像每一次我感覺(jué)到對(duì)方有意思，我對(duì)他原本的愛(ài)意就全部消散了，很想躲起來(lái)?！?/p>

我看得出這位朋友對(duì)于這種狀態(tài)是真的很無(wú)奈也很苦惱，甚至帶著點(diǎn)愧疚感，但卻無(wú)法理解自己內(nèi)心那種感受到愛(ài)而產(chǎn)生的反感。這其實(shí)就是性單戀最明顯的一種表現(xiàn)。

01、性單戀的概念

性單戀在心理學(xué)上并沒(méi)有一個(gè)十分完整清晰的界定概念，目前可以稱為是一種依戀障礙，類似于回避型依戀人格。性單戀的英文名位lithromantic，是一種浪漫傾向。這一類人對(duì)于親密關(guān)系的需求是單方面的，會(huì)對(duì)他人產(chǎn)生愛(ài)戀，卻不希望能夠獲得他人的回應(yīng)，并且自身的愛(ài)意也可能會(huì)隨著對(duì)方情感的回應(yīng)而消失。

用簡(jiǎn)單且直白的話來(lái)說(shuō)，就是我喜歡你，如果你也喜歡我的話，那我就不喜歡你了。

02、性單戀的成因

在心理學(xué)流派分析性單戀的成因當(dāng)中，一般要?dú)w咎于一個(gè)人的成長(zhǎng)環(huán)境，尤其是生長(zhǎng)在缺愛(ài)的原生家庭當(dāng)中。性單戀最顯著的一個(gè)特點(diǎn)就是感受在對(duì)方的回應(yīng)就會(huì)下意識(shí)回避和產(chǎn)生厭惡感，“單向的情感”是最明顯的特征。性單戀群體在成長(zhǎng)的過(guò)程中給出自己的需求，但幾乎從未得到回應(yīng)，一直處于一個(gè)單向的、缺愛(ài)的狀態(tài)當(dāng)中，久而久之，自己也就熟悉了這種不健康的“安全感”。當(dāng)他人給予回應(yīng)時(shí)，性單戀感到陌生，觸發(fā)了內(nèi)心從未有過(guò)的不安全感，于是下意識(shí)想逃避。如果對(duì)方表現(xiàn)出了愛(ài)意并且愛(ài)意十分洶涌，我們的內(nèi)心就會(huì)警鈴大作，從某種程度上會(huì)覺(jué)得對(duì)方在傷害自己，入侵自己的安全領(lǐng)域，從而產(chǎn)生反感和厭惡感。

這種思維模式在早年以及成長(zhǎng)過(guò)程當(dāng)中以及形成，所以被觸發(fā)不安全感等一系列自己的心理反應(yīng)時(shí)，都是無(wú)意識(shí)的，一般只會(huì)覺(jué)得自己莫名其妙。

03、性單戀自救

馬科斯兄弟式思維展現(xiàn)了這樣一句話：如果你愛(ài)我，那只是因?yàn)槟銢](méi)有看到完整的我，但如果你沒(méi)有看到完整的我，而我卻還要努力習(xí)慣你的愛(ài)直到你看到，那真是瘋了。

性單戀的成因最主要的就是“不安全感”，而這種不安全感來(lái)源于內(nèi)心的自卑，認(rèn)為自己不能夠被愛(ài)，因?yàn)樵缒暌矎奈吹玫竭^(guò)及時(shí)的愛(ài)，哪怕有也是寥寥無(wú)幾。當(dāng)對(duì)方回應(yīng)自己的愛(ài)，又覺(jué)得不符合自己的預(yù)期，感到不知所措，也就失去了原有的對(duì)對(duì)方的動(dòng)力和目標(biāo)，于是就開(kāi)始反感對(duì)方。

想克服性單戀，首先就要正視自己，這是最根本的方法。

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