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擺脫原生家庭的影響很難,但要勇敢一些
作者:榆木奈生 2023-11-18 15:36:00 成長心理
擺脫原生家庭的影響很難,但要勇敢一些

著名的心理學(xué)家阿德勒說過這樣一句話:「幸福的人用童年治愈一生,不幸的人用一生治愈童年?!箍梢娫谖覀兊某砷L過程中,家庭是何其重要。家庭中離我們最近的兩個人——父母,他們的一言一行會直接影響我們的一生。

許多人的性格缺陷就是源自原生家庭,孩童時期的需求從不被重視,而父母又有一方是強勢的、以自我為中心的人。這種父母往往控制欲很強,即使孩子已經(jīng)長大成人,他們也希望孩子能繼續(xù)百依百順。在父母的情感壓迫下,孩子就會喪失自我意識。

我有一個朋友,她的母親非常強勢,總是要求她按照自己的想法去做事情,大到職業(yè)選擇小到今天穿什么衣服出門。無論我朋友做什么,她的母親總是指責(zé)她做得不好,從來沒有給予她任何肯定。這種長期的否定和壓迫,讓我朋友感到非常自卑和無助,她覺得自己無論如何都無法滿足母親的要求。即使她成年后,她的母親仍然試圖控制她的生活,讓她感到非常苦惱。

內(nèi)疚感讓我們無法說「不」

他們可能會覺得自己有義務(wù)滿足父母的要求,否則就會感到對不起父母。這種內(nèi)疚感會讓孩子感到非常不舒服,他們會感到自己被束縛住了,無法自由地表達自己的想法和感受。

然而,我們并不應(yīng)該因此責(zé)怪父母。他們也是人,也有自己的問題和局限性。他們可能沒有意識到自己的行為會對孩子產(chǎn)生如此深遠的影響,或者他們可能也不知道如何以更好的方式去愛孩子。所以,我們應(yīng)該嘗試理解他們,同時也要學(xué)會自我保護,不要讓他們的問題和局限性影響我們的人生。

我們也應(yīng)該學(xué)會表達自己的想法和感受,不要因為害怕父母的反應(yīng)而壓抑自己。我們可以嘗試與他們溝通,讓他們了解我們的需求和感受。我們可以告訴他們,我們需要一些空間和自由,需要他們尊重我們的選擇和決定。我們可以向他們表達我們的愛,同時也希望他們能夠給予我們更多的支持和理解。

家庭是我們成長的重要環(huán)境,父母的行為和言語會對我們產(chǎn)生深遠的影響。如果我們來自一個壓抑和控制欲強的家庭,我們可能會產(chǎn)生性格缺陷,感到內(nèi)疚和束縛。但是,我們不應(yīng)該因此而責(zé)怪父母,我們應(yīng)該嘗試理解他們,同時也要學(xué)會自我保護,學(xué)會表達自己的想法和感受,讓我們的內(nèi)心變得更加自由和健康。

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