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很多人都想要一個(gè)強(qiáng)大的內(nèi)心，笑對(duì)人生的風(fēng)風(fēng)雨雨，那如何讓自己內(nèi)心強(qiáng)大呢?下面就來(lái)告訴你想要內(nèi)心強(qiáng)大需要做好的10件事。

1、學(xué)會(huì)微笑

微笑，一個(gè)多么簡(jiǎn)單的動(dòng)作，只需要將嘴角輕輕地上揚(yáng)，就能展示一個(gè)開(kāi)心的表情。那些愛(ài)笑的人并非沒(méi)有痛苦，只不過(guò)他們善于把不快樂(lè)推一推，好好享受當(dāng)下。無(wú)論如何，開(kāi)心也是一天，不開(kāi)心也是一天。好日子，是自己過(guò)出來(lái)的。

2、學(xué)會(huì)自我欣賞

你的成績(jī)不夠優(yōu)秀，你長(zhǎng)得不夠好看，你工作能力不如別人......但你有你自己的優(yōu)點(diǎn)，你有潔白如雪的品行、樂(lè)觀向上的人生態(tài)度。欣賞自己，也欣賞別人，取長(zhǎng)補(bǔ)短。即使你只是一個(gè)普普通通、平平淡淡的人，那你也可以是一個(gè)充滿愛(ài)心、充滿自信的普通人。

3、保持自信

墨爾本大學(xué)的一個(gè)最新研究表明，自信的人比不自信的人來(lái)說(shuō)，更可能進(jìn)一步升職加薪。真正的自信，對(duì)比那種掩蓋不安全感的偽自信之人來(lái)說(shuō)，自信不言自昭。內(nèi)心強(qiáng)大的人能夠操控疑惑和棘手的問(wèn)題，因?yàn)樗麄兊淖孕拍軌蚣?lì)他人，以幫助他們獲得成功。

4、學(xué)會(huì)自己照顧自己

沒(méi)有人會(huì)攙扶你一輩子，父母會(huì)老，伴侶會(huì)走。能和你相處最久的人，就是你自己。最該依賴(lài)的人，也應(yīng)該是自己。人要學(xué)會(huì)自己照顧自己，自己激勵(lì)自己。凡事少依靠其他人一些，多依靠自己一些。當(dāng)你已經(jīng)習(xí)慣自我照顧時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)很多事情，你已經(jīng)能自己處理得很好。

5、自我控制

要做到內(nèi)心強(qiáng)大可以長(zhǎng)期進(jìn)行心理鍛煉，將訓(xùn)練自己的自控能力當(dāng)成是特別重要的部分。不但是控制自己的情緒，還有控制自己的行為，如果你學(xué)會(huì)了控制自己，那么別人對(duì)你的干擾就絕對(duì)有限。做自己覺(jué)得是正確的事情，而不是僅僅做自己想做的事情。該讀書(shū)的時(shí)候絕不上網(wǎng)，該努力的時(shí)候絕不給自己找借口去約會(huì)，該負(fù)責(zé)的時(shí)候絕不推諉責(zé)任。強(qiáng)大內(nèi)心，做好自己。

6、學(xué)會(huì)看淡得失

人生，看透不如看淡。不要刻意去追求不屬于你的，不要陷入迷茫計(jì)較過(guò)去。沒(méi)有路可以重走，也沒(méi)有人能夠重來(lái)。生活總不完美，學(xué)會(huì)淡視那些不完美，放大那些可能的完美。

7、學(xué)會(huì)狠心

我們對(duì)自己，要狠心一點(diǎn)，給自己一些適當(dāng)?shù)膲毫?，逼自己更?yōu)秀一些。孟子曰：天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，增益其所不能。一切成就大事業(yè)的人，都免不了經(jīng)歷這樣的磨煉。

8、學(xué)會(huì)適當(dāng)寬容

寬容自己，寬容他人，心平氣和地工作生活。選擇寬容，不是怯懦，寬容了他人，也寬待了自己。但寬容也有限度，人更應(yīng)該學(xué)會(huì)適當(dāng)寬容。

9、學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)

沒(méi)有遇到挫折，永遠(yuǎn)不會(huì)知道自己的力量有多大。你覺(jué)得自己遇到了黑暗，就再熬一熬，堅(jiān)強(qiáng)一點(diǎn)，黎明總在前方，你要撐到那個(gè)時(shí)候。如果你自己都放棄了，自己都不夠堅(jiān)強(qiáng)，誰(shuí)替你堅(jiān)強(qiáng)呢?

10、學(xué)會(huì)珍惜

對(duì)自己，珍惜你的健康，珍惜你的擁有。對(duì)身邊的人，珍惜那些在乎你關(guān)心你的人，不要覺(jué)得理所應(yīng)當(dāng)。沒(méi)有誰(shuí)對(duì)我們是理所應(yīng)當(dāng)?shù)模瑢?duì)你好的人，你要記住，更要珍惜。

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