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在一個(gè)堂課上，教室里走進(jìn)來了一個(gè)活潑的小女孩，她四五歲的模樣，閑不住地在教室里嬉戲，發(fā)出陣陣的聲響。一開始，我心里涌動(dòng)著一絲不悅，但為了不影響聽課，我努力忍耐。可是，這種干擾并沒有減少，反而讓我心頭更是煩躁。

看著周圍的老師和同學(xué)似乎并不受到太大干擾，我心里有了一些疑問。是不是只有我對(duì)這位小女孩感到不滿呢？于是，我在紙上寫下了一句話，試圖釋放自己的情緒：“教室里小孩在說話，影響到了我的情緒?！钡?span style="text-indent: 2em;">這樣的表達(dá)并沒有帶走我內(nèi)心的不安。小女孩再次發(fā)聲時(shí)，我不禁將目光投向她的媽媽，希望傳遞一些不滿的情緒?？上?，孩子?jì)寢屩皇寝D(zhuǎn)頭示意“噓”聲，無奈之下，我只好回歸自己的情緒，靜靜地感受這份難受。思緒中，我開始質(zhì)問自己，為什么會(huì)對(duì)一個(gè)小女孩如此不滿？為什么以前類似的情景也會(huì)讓我感到不適？

在這時(shí)，一個(gè)畫面突然浮現(xiàn)在我的腦海中——一個(gè)穿著紅色風(fēng)雪衣的小女孩，五六歲的模樣，短發(fā)，瘦臉。她跟隨媽媽在上班的地方，總是怯怯地站在媽媽身邊，不敢多看周圍的阿姨。突然傳來媽媽的催促聲，她會(huì)飛快地躲進(jìn)桌子底下，一動(dòng)不敢動(dòng)，生怕被發(fā)現(xiàn)。這一瞬間，我感到眼眶濕潤(rùn)。原來，我看到了小時(shí)候的自己，為這位穿紅衣的小女孩感到心疼。她為什么要承受那些驚嚇，而其他孩子的媽媽卻能如此淡定，甚至不考慮是否應(yīng)該把孩子帶到這個(gè)環(huán)境中。

回想起這個(gè)小女孩的經(jīng)歷，我的心情竟然變得舒暢了許多?；蛟S，內(nèi)在的小孩并沒有被療愈好，人生中就會(huì)有更多的坎坷?；蛟S，我們每個(gè)人都需要安慰和擁抱內(nèi)在的那個(gè)小孩，釋放曾經(jīng)的傷痛，讓心靈更加寧靜。在這個(gè)舒緩的瞬間，我突然意識(shí)到，每個(gè)人都有一段不為人知的過往，一個(gè)內(nèi)心深處的小孩。這個(gè)小孩可能曾經(jīng)受到傷害，可能在某個(gè)瞬間變得脆弱，而我們對(duì)外界的反應(yīng)往往是這個(gè)小孩內(nèi)心深處的呼聲。

正因?yàn)橛羞@樣的感悟，我開始用更加溫柔的目光看待教室里的小女孩。她或許只是在追逐她內(nèi)心的歡愉，而我的不滿則是對(duì)自己內(nèi)在小孩的一種反映。或許，她需要的并不是責(zé)備，而是理解和關(guān)愛。

這個(gè)過程讓我明白，對(duì)他人的不滿和憤怒常常是一面鏡子，反映出我們內(nèi)在的某種不安和未解的情緒。于是，我決定釋放這份負(fù)面情緒，擁抱自己內(nèi)在的小孩，讓曾經(jīng)的傷痛得到治愈。或許，正是在這樣的思考中，我們才能夠更加寬容地面對(duì)他人的不完美，更好地理解自己的情感。因?yàn)槊恳粋€(gè)人都是一個(gè)復(fù)雜而獨(dú)特的故事，而理解和關(guān)懷，則是將這些故事連接在一起的紐帶。

后面，我學(xué)會(huì)了如何對(duì)待那個(gè)曾經(jīng)受傷的小孩，讓她在自己的內(nèi)心找到歸屬感。這不僅是對(duì)過去的一種彌補(bǔ)，也是對(duì)當(dāng)下生活的一種深刻體悟。或許，當(dāng)我們能夠理解和療愈內(nèi)在的小孩時(shí)，生活中的困擾和坎坷也會(huì)變得更加容易面對(duì)和解決。因?yàn)?，真正的療愈始于?nèi)心，而每一步的邁進(jìn)都是通往成長(zhǎng)和幸福的方向。

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