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感情不順利怎么辦
作者:網(wǎng)絡(luò)轉(zhuǎn)載 2020-11-06 08:49:27 婚戀心理

感情不順利怎么辦

感情路上總是不順利,兩人的相處總是發(fā)生矛盾爭吵,一段感情總是沒有結(jié)果,那感情不順利怎么辦?下面為你提供幾點(diǎn)建議。

1、感情不能留戀,失去的要放手。遇到新的感情,要全身心投入,避免因舊情而產(chǎn)生影響。

2、學(xué)會(huì)釋放情緒,了解常見的解壓方式,尤其是在無人的時(shí)候要適當(dāng)?shù)膶W(xué)會(huì)釋放和發(fā)泄。

3、不要得理不饒人,退一步海闊天空,學(xué)會(huì)體諒對方,耐心傾聽對方的訴說,找到彼此的關(guān)鍵問題所在。

4、放松心情,保持好的心態(tài),可以多逛街,購物,用美好的方式和環(huán)境把內(nèi)心的郁悶釋放,保持健康心態(tài)。

5、吵架期間切忌死纏爛打,賭氣冷戰(zhàn),討好獻(xiàn)殷勤,這些都是加速雙方感情破滅的不良舉措。

6、找尋之前熱戀期的感覺,回顧在一起的趣事,去之前經(jīng)常去的約會(huì)地點(diǎn),找回?zé)釕贂r(shí)的感覺。

7、積極學(xué)習(xí)新的知識(shí),多讀書,了解日常生活中的問題,對于情緒和感情的問題,掌握解決的方法和方式。

8、參加一些活動(dòng),尤其是集體活動(dòng),在人群中多溝通交流,了解相處的方式和方法,能從中進(jìn)行感情的排解,同時(shí)或許能找到情投意合的人。

9、簡單收拾一些行裝,來一場說走就走的旅行。旅行不僅是自我靈魂的提升,還可以讓我們遠(yuǎn)離原來熟悉的人和事,暫時(shí)忘卻那些人、那些事。在新的環(huán)境里,也許我們會(huì)發(fā)現(xiàn)更多的人和事,也許會(huì)突如其來一場新的邂逅,也許過去的人和事不知不覺就被遺忘在某個(gè)角落里了。

10、我們可以向著高山大海吶喊出我們心里的痛苦,在屹立不倒的高山,一望無際的大海面前,也許我們會(huì)發(fā)現(xiàn),原來我們心中那點(diǎn)痛只不過是滄海一粟,再渺小不過了。找一個(gè)知己好友或者閨蜜、家人,慢慢傾訴我們的故事,在傾訴過程中,隨著故事的發(fā)展,盡可能讓所有的淚水洗掉我們所有不快的過去。

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