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老公要離婚怎么挽回?怎樣挽回老公
作者:易讀心理 2020-11-07 09:01:42 婚戀心理

老公要離婚怎么挽回?當他提出離婚的那一刻你非常憤怒,一遍遍質(zhì)問他為什么要離婚,可每次等來的都是敷衍的回答,為了這個家,你無數(shù)次地委曲求全想要和他好好溝通,都被他冷漠的眼神和不耐煩語氣拒絕。

你想拯救你的婚姻,于是不厭其煩地問他為什么,可是你卻忽略了男人一旦真的想要離開你,連理由都懶得去想。

所以離婚的原因,需要你自己去找。

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今天我要為你講解的這個婚姻挽回案例中的夫妻相處模式在中國非常普遍,我可以斷言地說80%的夫妻在相處中都或多或少地存在這些問題,在文章開始之前,我想先和你做一個婚姻溝通模式小測評:如果你的答案里,有2個或2個以上的A,那你的婚姻關(guān)系也像文中的學員一樣,出現(xiàn)了或多或少的溝通鴻溝,我希望你能夠仔細地閱讀我接下來的剖析和解讀,對照審視自己的婚姻與愛情。

我叫譚云,結(jié)婚6年,和我老公經(jīng)人介紹認識,我們都是彼此的初戀,和相親結(jié)婚的流程一樣,相處大半年后我們結(jié)婚了。

婚后第二年我們的兒子出生了。

我當時真的以為我們會這樣一直按部就班地平穩(wěn)幸福下去。

這6年以來,他對我確實是好的,老公對我的關(guān)愛可以說是無微不至,朋友們都說我嫁對了人。

我老公是那種不愛表達的性格,他只會把所有的愛融入到日常的細節(jié)里,節(jié)日禮物自然不必多說,難能可貴的是結(jié)婚這么久,我連一個垃圾都沒丟過。

結(jié)婚這么久,我還是小女生脾氣,有時候也會作天作地,不是說么,幸福的女人永遠都是小女生。

但是這樣的幸福在19年國慶節(jié)后畫上了句號。

老公的公司出現(xiàn)了點經(jīng)營問題,面臨裁員風波,他的壓力特別大,我也總是安慰他,讓他不要那么焦慮,他的資歷擺在那里,可我越是這樣,他對我越冷淡。

我們有過幾次爭吵,最后一次我沒忍住讓他別把工作問題帶到家里來,他就直接把手機砸了,跟我吼著說:你根本不懂我有多難受,你根本不知道我到底做了些什么兒子當時在旁邊嚇的嗚嗚哭。

第二天他回來后沒有跟我道歉也沒有繼續(xù)爭吵,我以為他在自己消化情緒,可這一天卻是冷戰(zhàn)的開始。

我嘗試跟他溝通,他只是冷冷地看著我,多說幾句他就會直接出門,家里的氛圍特別壓抑。

有一次,他半夜醉醺醺地回來了,身上還帶著一股濃郁的香水味道,于是我就翻他的手機,里面的聊天對話不堪入目,在和我冷戰(zhàn)的時候,他和另一個不知道在哪里來的女人打的火熱。

我一晚上沒睡著,等著他清醒后,我有點崩潰地開始一點點地細數(shù)他這一年以來的奇怪變化,我問他:我到底哪里做了讓他厭煩、對不起他的事情,他要這樣報答我?起初他還會辯解幾句,后來可能是被我說毛了,拋下一句別TM自以為我很懂我,你跟我結(jié)婚結(jié)了這么久都對我一無所知,我受夠了我忍不了了。

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在這之后又是一周的冷戰(zhàn),程度嚴重到他已經(jīng)不愿意和我說一句話,回到家除了逗兒子就是自己待在書房里,冷戰(zhàn)我不怕,我覺得他遲早自己能想通吧。

一周后,他是想通了,晚上下班回來主動跟我說了一句話:我想明白了,我覺得咱們之間真的沒有什么意義了,考慮一下我們離婚吧。

兩性在相處的過程中,重要的不是發(fā)生了什么事情,而是彼此的感受。

溝通感受,在親密關(guān)系中才是最重要的。

而一味地爭執(zhí)事情本身的是非對錯,反而不利于感情關(guān)系的深入交流。

這是一樁非常典型的溝通鴻溝危機,溝通鴻溝是一種親密關(guān)系中最常見也是最容易引發(fā)多重負面后果的矛盾,每個人只要身處婚戀的狀態(tài)中,就一定會和自己的愛人或多或少地出現(xiàn)這種矛盾。

你也許聽閨蜜說過,或者曾這樣吐槽過自己的另一半:而你身邊的男性朋友,或者你的愛人可能也這樣和別人說過:

在感情中,女人多感性,男人多理性,相處中遇到了問題,男人總會運用自己的理性思維去分析問題、解決問題,顯得自以為是。

而此時的女人,滿腦子都在想要男人改變態(tài)度,甚至讓男人低下頭來哄哄自己,于是明明可能只是一個小矛盾,最后卻像滾雪球一般,越滾越大?。偃缒悻F(xiàn)在已經(jīng)出現(xiàn)了這樣的情況,請趕快點擊和我們的分析師聯(lián)系,我們會幫你分析挽救方案。)(復制導師號,并在搜索添加即可)???????

導致溝通鴻溝持續(xù)擴大的原因,一般會有三種:在譚云的這樁案例中,作為公司核心骨干的丈夫在遭遇公司經(jīng)營危機后,本來就陷入了非常焦慮的情緒之中,但是因為自身性格以及和譚云長期的相處模式導致的慣性,使得他并不能通過和譚云正確地傾訴來獲得起碼的情緒紓解。

精英型的男性往往會不在意他眼中能力水平低的女性的建議,會傾向性地覺得:讓我如此焦慮的問題你居然看的這么簡單,那么當譚云去開解他,安慰他說公司的事情沒有什么大不了的時候,等于是在火上澆油。

在親密關(guān)系的溝通中,男人并不愿意先在意情緒,他們總是會通過講道理的方式,先理論到底誰對誰錯,有條理有邏輯地把問題解決掉。

而女人不想講道理,即便是自己錯了,也希望對方能先放下情緒哄哄自己。

在譚云的案例里,我們看到有很多次的溝通都是:女方試圖緩和氣氛男方?jīng)]有接受女方情緒激化開始針鋒相對男方絲毫不讓步不歡而散陷入冷戰(zhàn)的死循環(huán)模式,這樣的溝通每進行一次,都會把鴻溝拉的再深一層。

譚云曾多次提到了:冷戰(zhàn)就冷戰(zhàn)吧,希望他自己能夠想明白。

然而,親密關(guān)系中,我們最容易犯的錯誤就是:期待我們的伴侶是來拯救我們的,他們可以滿足我們所有的需求,讓我們的生活從此走上陽光大道,過著幸福的一生。

但有些問題可能是難以自醒的,這種不切實際的期望,其實反而加深了我們的痛苦。

兩性天生的差異,必然會導致在溝通之間存在種種錯位,如果沒有及時修復這些錯位,差異就會變成越來越深的鴻溝,而我們的學員,這三點真是一點都沒有落下。

但用一種極端的方式突然和你割裂關(guān)系的男人不是這樣,絕情的本質(zhì)其實是畏懼地逃避,也許是因為對你的感情,也許是因為和你有關(guān)的其他羈絆,導致他根本沒法用一個極其自然的方式宣告你們關(guān)系的終結(jié),只能強行結(jié)束。

老公要離婚怎么挽回?怎樣挽回老公

這類男人,因為內(nèi)心里還有太多與你強烈的情感聯(lián)結(jié),所以只要找對他的情緒弱點和你們關(guān)系矛盾的根源,可能只是簡單的幾次對話,就能讓他回心轉(zhuǎn)意。

在幾次深度的談話治療后,譚云的焦慮與恐懼心理已經(jīng)被疏導的比較平穩(wěn)了,當務之急,是要對她的情商做一次急救,幫助譚云用盡可能短的時間掌握如何規(guī)避過去溝通中出現(xiàn)的情商問題。

綜合考慮了譚云的情況后,我們在服務中為她增設了一個周期的情商改善與情緒應急控制課程,

簡單地說,就是在全面分析解讀了譚云在過去以及之后的溝通中,可能由于情商與情緒出現(xiàn)的問題后,由專門的吸引力&情商導師和譚云進行1對1的實戰(zhàn)模擬訓練,我們從自己的內(nèi)部案例庫里選擇了可能會出現(xiàn)的35種對話場景,由導師專業(yè)模擬譚云的丈夫,和她進行對話,指導她在不同對話場景中,如何才能選擇對合適的時間,怎樣才能構(gòu)建最適合進行深度溝通的環(huán)境。

模擬訓練做的非常成功,即便我們的導師故意在對話里留情緒陷阱誘導,譚云也能應對的非常出色,接下來我們要做的就是開始復合的第一步破冰溝通。

雖然譚云的丈夫已經(jīng)提出了離婚,但兩人還沒有徹底分道揚鑣,本質(zhì)上他的老公只是處于一個冷暴力斷聯(lián)的狀態(tài),所以我們需要想辦法讓譚云的丈夫愿意坐下來聽譚云好好談談。

作為破冰,這一次對話我們并不需要直接談問題該怎么解決,而是繼續(xù)保持以退為進的態(tài)度,談談如果離婚了,彼此到底是怎么想的,這個結(jié)果我們是否真的是可以承受的,是否真的值得。

這次溝通效果很好,雖然在譚云事后的反饋中,我們得知她老公在談話初期確實有一些想要發(fā)作的態(tài)勢,但是我們專門為他量身定制的溝通場景,壓制住了他的沖動,在冷戰(zhàn)了快兩個月后,兩個人久違地談了很久。

晚上在復盤溝通時,譚云顯得有點激動,問我們是不是這意味著接下來可以直接坦誠地面對問題了,我稍微給她潑了一盆冷水,破冰不以為著重新升溫,很多挽回學員很容易在稍微有點起色后就自己沖動地開始著急釋放復合訊號,結(jié)果反而因為暴露出了過強的需求感,導致前功盡棄。

我指導譚云,在對話中不斷地釋放自己的心情感受,始終保持一個以退為進的態(tài)度,然后不斷地用孩子、用過去的美好回憶引導他的共情,無論是否真的能接受,先給他一個完全接受的態(tài)度,讓他徹徹底底地覺得:

這個世界上,果然只有我的老婆才理解我。

婚姻出現(xiàn)了問題,總得有一方要先改變。

那么聰明的女人在改變的期間也會讓男人跟著改變,男人逐漸就會主動發(fā)現(xiàn)問題,然后一起解決問題。

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