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戀愛分手是常見的事情，不過很多女人接受不了分手，遇到分手就會想要挽回，那么女人如何挽回男人的心？

被分手的你，最容易失去理智，因為你知道在你心里，你失去的不止是男朋友!不僅如此，還越發(fā)痛苦，因為腦袋里充滿了這些想法：他為什么提分手？

他是不是變心了，背著我喜歡上了別人!我為他付出了那么多，憑什么？

不能就這樣分手，一定要問個明明白白!于是不停地跟他吵鬧，讓他更厭煩，最后都不愿意理會你了。

所以我們可以得知，如果你想挽回他，實際上有很多你情緒上來時的操作，都會把他推得更遠。

首先做個簡單的自我介紹，我是月亮情感創(chuàng)始人 月亮姐姐，是專業(yè)情感特邀團隊的咨詢師，主要為朋友們解決三大板塊情感問題：挽回男友，分離第三者，修復愛情 。

挽回不是一件容易的事情，如果你沒有好的技巧和方法，挽回之路就注定很艱難。

與此同時，分手后我們要勇于判斷自身在這段親密關系中暴露的問題，直面它們，才有機會升華彼此的關系。

一、這些傻事不要再做了

1、不斷哭訴自己對他的愛，尋求眾人安慰

哭過，鬧過之后，你會更難過，想向身邊親近的朋友傾訴，然后會猛然發(fā)現(xiàn)，自己好久沒有花時間和精力去經(jīng)營交際圈了，或者朋友們一開始會很有耐心地安慰你，可聽得多了也慢慢要躲避渾身散發(fā)負情緒的你。

此時，你的心里更為恐慌，發(fā)現(xiàn)自己不僅失去了愛情，還失去了很多朋友。

接下來的日子里，你在傷心、慌張之余，也會不甘心，這使得你更不想失去他。

2、卑微乞求，渴望他能顧及舊情而回頭

你不斷地回想起與他在一起的一幕幕，得而復失，讓你處于更為焦慮的狀態(tài)，于是你會有走捷徑的想法，認為自己肯定做錯了，只要改掉錯誤，就能換得他的回頭，于是又抱著這種僥幸心理去找他，當面認錯，以此挽留他。

可是就算你放下自己的尊嚴去哀求他，他依舊態(tài)度冷漠，不愿意跟你復合。

然而，你越纏著他，他越對你殘酷。

你知道嗎？

他的冷漠，是被你慣出來的。

為了愛情，你心甘情愿地把自己放在低位上，自然把他捧得高高在上，被寵壞了的他就會反過來踩你一腳。

因此，從現(xiàn)在開始，停止對他死纏爛打。

你要學會以高姿態(tài)的辦法去挽回，那他自然就會忍不住反過來挽回你。

那么在挽回之前，你必須要先了解男人。

二、他提分手的真正原因

男人是理性動物，時常以自己下半身來看待異性，是先有欲望再有情;而女人是感性動物，情感細膩，一般對于異性，都是先有情才有欲望。

男人很容易被漂亮性感的女性吸引，因為這很大程度上，可以滿足他們的性欲望。

在接觸這個女人之后，才會慢慢對她產(chǎn)生感情，從而付出真心。

男人在追求女人期間，為了證明自己的男性魅力，往往充滿著征服欲，會各種示愛;而女人一旦心動，就會一往情深，全身心投入。

因此，當他覺得自己輕而易舉就徹底得到了你，還成功引導你為他不斷投入情感，就會開始得意和膨脹，慢慢的他就會把時間和精力轉(zhuǎn)移到其他事情上去，而對你的關心以及在乎就會慢慢變少，因此你們就會吵架、冷戰(zhàn)、賭氣、鬧分手。

這個時候，你愛得容易失去自我，他卻想抽身做個自由人。

其實他提出分手，并不完全是你的錯，而是你忘記自我，沒有好好疼愛自己，一味付出卻沒有引導他為你投入，拉低了自己的價值。

因此，從現(xiàn)在開始，你要停止在他面前暴露自己的需求感，學會提升價值，拉高情感地位!

如何吸引他主動挽回你？

接下來我就手把手教大家以下這三個挽回方法：

1、切斷聯(lián)系，分析問題

分手初期，女生的情緒非常不穩(wěn)定，而男方對待感情正處于拿捏不定的狀態(tài)。

所以，這時候不要再去乞求他，更不要可憐巴巴地跑到他面前說自己的錯誤，或者反復指責他的不對，這樣只會讓他變得更加冷漠。

現(xiàn)在不如冷靜下來，也對他心狠一點，別主動聯(lián)系他，暫時切斷聯(lián)系。

利用這段時間，好好調(diào)整自己的情緒，保持良好的狀態(tài)，并且分析導致分手的種種原因。

2、塑造高價值

愛情是相互的，需要兩個人共同投入時間與精力。

所以，一味付出是行不通的!女人要提高自身的價值，吸引男人主動為你付出。

因此，我建議大家學會裝扮自己，比如去美容、健身、跳舞等等，同時多看一些情感類的書籍和文章，學習兩性溝通的技巧。

外在和內(nèi)在都要有所提升!

任何挽回都離不開自我提升，然而，很多女生在挽回之路上根本沒有指路明燈。

真的需要你無限壓低姿態(tài)全面改變嗎？

不是的，實際上他愛上你，和你在一起，便說明了你自身有他心動的閃光點。

所有的分離都是因為相處模式出了問題，而男方長期看不到好轉(zhuǎn)的方向，才導致說散就散。

3、提升共情能力

共情能力，指的是一種能設身處地體驗他人處境，從而達到感受和理解他人情感的能力。

共情能力，意味著超越自身的自戀而去理解別人自戀的能力。

說得直白一點，就是換位思考，你要站在他的角度思考問題，明白他的真正需求，讓他覺得你最懂他。

女人只有提升了共情能力，才能更有利于挽回后與男人的相處和溝通，保持情感的穩(wěn)定性。

四、導師結(jié)語

分手并不是一輩子的事情，兩個人可能因為一時賭氣分手，這樣的分手并不是沒有辦法復合的，男人的新雖然變化無常，但是女人只要明白男人的內(nèi)心真實感受，想要挽回男人的心也不難!女人如何挽回男人的心？

每一對情侶的切實情況都不盡相同，解決方式也不相同。

不要盲目的去效仿別人的挽回方式，感情出現(xiàn)困局，一定要及時與我們聯(lián)系，讓我們根據(jù)你們的情況跟你們制定適合你的挽回方案，不要自己魯莽的去做，最后等到徹底無法挽回時才追悔莫及。

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