面對老公的出軌，大家都是怎么做的？
會(huì)選擇放棄婚姻還是挽回？
相信大部分的女人都是會(huì)挽回吧。
但是具體該怎么挽回就不清楚了。
今天我們來了解下丈夫有外遇怎么辦？
在感情中，我們總是會(huì)產(chǎn)生一些莫名的理由，讓人無規(guī)律可循，例如：你是我妻子，你就要相夫教子。
因?yàn)槲沂钦煞颍憔鸵晃兜娜套?，遷就……很多問題的出現(xiàn)，做為當(dāng)事人往往都是渾然不知的，他們一本正經(jīng)的犯著錯(cuò)誤，正因?yàn)闆]有意識(shí)到這一點(diǎn)，它已在慢慢的毀掉著整個(gè)婚姻。
大家好，我是援愛團(tuán)隊(duì)咨詢師譚小熙，專注情感教育8年，幫助了10000+的學(xué)員成功挽回真愛以及婚姻修復(fù)，旗下具有幾十名心理咨詢師資格的導(dǎo)師團(tuán)隊(duì)。
主要專注于：挽回愛人、修復(fù)婚姻、狙擊真愛、異地戀等!成功率業(yè)界高，私人定制服務(wù)的質(zhì)量更是受到了學(xué)員和廣大業(yè)界導(dǎo)師的好評。
一、學(xué)員自述
我叫楊沫，跟我老公在一起6年了，今年孩子剛剛幼兒園畢業(yè)。
半年前，我老公有了外遇。
在我老公有外遇之前，我們的感情挺好的，雖然不如電影里演的那般甜蜜，可兩個(gè)人在一起總是非常開心的。
孩子的成績也在班里名列前茅，我一直都以為我們一家子的日子，會(huì)這樣平平淡淡但也帶著絲絲甜意的這樣過下去。
可是在半年前，老公出軌后，他仿佛跟變了一個(gè)人似的，他對我越來越不耐煩，對孩子也不上心了，每個(gè)月按時(shí)上交的工資也停了，跟打發(fā)乞丐似的給我們千把塊錢。
我那時(shí)候是家庭主婦，沒有工作，每天都是圍著孩子跟丈夫，因?yàn)楫?dāng)時(shí)我沒有工作，只能強(qiáng)忍著自己內(nèi)心的難過繼續(xù)當(dāng)做什么都不知道，并且暗中托朋友幫我找了一份兼職。
這半年來，我老公從來都沒有提過離婚，但是總是用各種方式逼我開口。
夜不歸宿、不給生活費(fèi)、不出席孩子的家長會(huì)，這樣的舉動(dòng)數(shù)不勝數(shù)。
我和他大吵了很多次，但怕影響孩子的學(xué)習(xí)，一直都強(qiáng)忍著自己內(nèi)心的難過。
今年孩子要上小學(xué)了，考的不錯(cuò)，可以上重點(diǎn)小學(xué)，前幾天孩子也拿到了錄取通知書。
我又是開心又是惆悵，我開心的是孩子終于又長大，他將會(huì)遇到新的朋友，惆悵的是如果我們離婚走了之后，孩子怎么辦？
我想了很多，我想如果我老公不太過分，我就再堅(jiān)持一下，等孩子再長大一些再做決定。
可現(xiàn)在，我卻不知道該怎么辦了。
我跟我老公說了離婚的事情，本來以為他會(huì)干脆的同意，可是他一改之前的冷漠態(tài)度，不僅拒絕了離婚，還給我買了一條項(xiàng)鏈說是拿來給我賠禮道歉，說以后家里的事，孩子的事他都會(huì)積極的去管。
但是后來我發(fā)現(xiàn)他們還沒有斷掉聯(lián)系。
我的心真的涼了，我一想到過去幾年來我的委屈與無助，我就再也不想跟這個(gè)男人在一起。
可我有的時(shí)候又恍惚的覺得，我們一家三口，仿佛還跟當(dāng)初時(shí)一樣。
出軌的男人，還能原諒嗎？
他值得我去原諒嗎？
我們還能回到過去嗎？感情破碎、你心痛如刀絞、想要放棄又心有不甘，你無法控制自己的情緒，想盡辦法去挽回他卻毫無效果，反而讓他對你越來越厭煩。???
出軌是一種行為，我們更要關(guān)注的并不是這個(gè)行為的本身，而是誘發(fā)這種行為背后的原因。
一個(gè)女人一旦沒有了安全感，那么她的老公就越容易出軌。
因?yàn)闆]有安全感，她就會(huì)緊緊的抓住身邊的人，就像落水的求救者一旦身邊有機(jī)會(huì)，哪怕它是一根稻草、一根小樹枝，她也會(huì)緊緊的抓住。
你越是束縛男人，男人就越會(huì)逃離。
楊沫在這段婚姻中是付出了很多，但是在這段婚姻中她沒有主見、在家庭中的價(jià)值感低、沒有危機(jī)意識(shí)，是婚姻出現(xiàn)裂痕的根本原因。
1、沒有危機(jī)意識(shí)
楊沫算是一個(gè)傳統(tǒng)保守的女人，在她看來結(jié)了婚那就是一輩子的事，從來沒有想過婚姻還需要后期的經(jīng)營與維護(hù)。
婚姻是兩個(gè)人平等的生活，更多的平淡中需要交流也同時(shí)需要吸引，即使你認(rèn)為感情再好也要有危機(jī)意識(shí)。
如果雙方出現(xiàn)了問題，男人就會(huì)找第三者就傾述內(nèi)心。
2、把自我價(jià)值只體現(xiàn)于家庭
在最短婚姻中楊沫一直在家做家庭主婦，所有的開銷都是由丈夫給的，這是很多女人會(huì)出現(xiàn)的問題，認(rèn)為人的精力是有限的，我把家照顧好就行了，我已經(jīng)付出很多了。
這種自我催眠式的拒絕個(gè)人價(jià)值的成長無疑會(huì)使兩個(gè)人的距離越來越遠(yuǎn)。
所以當(dāng)兩人的平衡被打破了，那么婚姻也就會(huì)出現(xiàn)問題了。
3、沒有主見
楊沫只是一直在糾結(jié)孩子還小，是不是等孩子再大一些再解決這些事，殊不知當(dāng)這種事情出現(xiàn)的時(shí)候就要及時(shí)去尋找原因了。
而不是在是否繼續(xù)堅(jiān)持這段婚姻的想法上搖擺不定。
婚姻出現(xiàn)了問題就需要去解決，而不是逃避。
挽回需要一定的方法與技巧，錯(cuò)誤的挽回，只會(huì)讓你的挽回難度越來越大。
1、穩(wěn)定心態(tài)，重建吸引力
長時(shí)間的婚姻使楊沫失去了危機(jī)感，現(xiàn)在的她沒有時(shí)間去健身、瑜伽。
這些所有為婚姻放棄了的東西都使楊沫失去了往日的吸引力。
經(jīng)過導(dǎo)師的指點(diǎn)，楊沫意識(shí)到自己的問題，開始按照老師指定的計(jì)劃提升自身。
課程包括，情緒、心態(tài)穩(wěn)定，形象提升、情商聊天技巧等。
在自身內(nèi)在建設(shè)重塑的同時(shí)，導(dǎo)師讓楊沫利用空閑時(shí)間進(jìn)行瑜伽塑形和書籍閱讀，尤其是做一些關(guān)于手工的東西。
這一切的變化所有人都看在眼里。
2、合理利用紐帶促進(jìn)關(guān)系
婚姻中孩子是分離第三者的有效紐帶，很多年的婚姻生活，彼此的生活習(xí)慣也會(huì)留下不可磨滅的痕跡。
導(dǎo)師用三天的時(shí)間給楊沫講了男性與女性之間的思維差異，讓楊沫給對方建立孩子問題的連接，先從容易接受的話題開始接觸。
正值孩子幼兒園畢業(yè)，老師指導(dǎo)說讓他們一起去參加孩子的畢業(yè)典禮，一起看到其他的家庭時(shí)，讓楊沫的老公意識(shí)到自己作為父親的責(zé)任，激起作為父親的責(zé)任感。
緊接著用孩子順利畢業(yè)的機(jī)會(huì)，全家去吃飯慶祝一下。
吃飯期間楊沫的老公電話想了很多次，但都被他老公掛斷了，可見家庭的責(zé)任感已經(jīng)起到作用了。
經(jīng)過老師一段時(shí)間的跟蹤指導(dǎo)，楊沫和她老公之間的感情已經(jīng)有了很大的轉(zhuǎn)變了。
3、深入交談，解決根源問題
如果要恢復(fù)一切生活，第三者的問題一定要徹底解決的。
楊沫和老公進(jìn)行一次深入交流，主要是解決之前出現(xiàn)裂痕，這一步主要也是激發(fā)男人內(nèi)心對出軌的愧疚心理，同時(shí)也表達(dá)出自己以前對婚姻的經(jīng)營不夠，但自己對家庭還是有愛的，委婉的說出自己以前對男人的內(nèi)心關(guān)注不夠多。
楊沫的老公沒想到，楊沫能這么對自己寬容，也理解楊沫的不容易，慚愧的講出了自己對別的女人產(chǎn)生不該有的情感，以后再也不會(huì)犯了，自己會(huì)盡一個(gè)爸爸、丈夫應(yīng)盡的責(zé)任。
我們常說一句老話：百年修得同船渡，千年修得共枕眠。
每對夫妻走到一起都不容易，所以，如果另一半犯下了錯(cuò)誤，也不要急著否認(rèn)你們的婚姻，給彼此一個(gè)機(jī)會(huì)，換一個(gè)攜手的未來。
丈夫有外遇怎么辦？
如果你在婚姻中遇到了難以解決的困惑，也許你已嘗試了多種途徑挽回方法，仍然沒有得到有效的幫助，那么現(xiàn)在你可以聯(lián)系老師，我們會(huì)成為你最堅(jiān)強(qiáng)的后盾。
如果你的婚姻出現(xiàn)了第三者的情況導(dǎo)師團(tuán)隊(duì)也會(huì)針對他和新女友制定計(jì)劃，進(jìn)行一步步分離，瓦解他們的關(guān)系。
整個(gè)分離實(shí)施由導(dǎo)師操作，目的是在保護(hù)學(xué)員的前提下給學(xué)員制造機(jī)會(huì)。
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