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昨天晚上期盼已久的《愛情公寓5》終于上映了，晚上8點準時守在電腦前。作為從第一季看到現(xiàn)在的鐵粉，雖然正片開頭那段印度風歌舞著實是在勸退我，但越往后看，“那味兒”就來了。

當美嘉說，“如果你不愿意發(fā)朋友圈，那就別發(fā)了。我愿意給你更多時間準備，我想從你的角度思考問題。”

當子喬說，“我不會回避我的過去，但我也希望我有新的未來。我知道，身邊這個女生是我想共度一生的人?！?/p>

當熟悉的《愛的回歸線》響起來，許多過往的橋段飛一樣地從眼前劃過。

彈幕里有人說，表演太尷尬，太刻意，劇情太沒邏輯，不符合現(xiàn)實，缺席了幾位主演咖，補上了幾位鮮肉醬，一菲沒那么潑辣了，美嘉沒有那么蠢的可愛了，子喬沒有那么放蕩了，還有曾小賢好像也沒有以前那么賤了，只有張偉好像沒有太變，存在感還是那么低...

但也有人說，不是劇情變了，是我們長大了...

五味雜陳的看完更新的兩集劇，突然也很感慨，我居然追劇追了這么多年。除了《愛5》，追過的劇數(shù)不勝數(shù)，感覺一旦閑暇下來，就會開啟追劇之旅，所以我突然又有了一個疑惑：

我為什么對于追劇如此癡迷？

你為什么癡迷于看劇——敘事傳輸。

一般來講，入戲較深的追劇的人通常會有以下三種追劇心理：

1、求知若渴型：怎么辦怎么辦？好想知道接下來發(fā)生了什么呀？男豬腳到底有沒有跟女豬腳在一起?。?/p>

2、推理驗證型：真相只有一個，我已經(jīng)推理出來了，接下來就是見證我料事如神的時刻了。

3、佛系養(yǎng)生型：我不感興趣，但是我現(xiàn)在閑啊，沒事湊湊熱鬧打發(fā)時間。

敘事傳輸理論（Narrative Transportation）能很好的解釋這一點。心理學家Green和Brock在2000年對敘事傳輸?shù)睦碚摳拍钭龀隽饲逦慕缍ā?/p>

他們認為，當人們沉浸入故事中時，會體驗到高度的認知參與和情感參與，并且會生成生動的心理表象，是一個整合了注意、情感和意象的獨特心理過程。

拿《愛5》這部輕松愉悅的愛情喜劇來說，當你被熒幕中的愛情故事所吸引，喚起強烈的情緒反應(yīng)，在潛移默化之中態(tài)度受到影響，隨之你會感嘆道“這就是愛情原本的樣子啊?！标P(guān)于愛情的圖式從此又長出新的尾巴。

簡單來說，敘事傳輸就是我們在認知、情感、想象層面受到影響而完全融入一個敘事世界的現(xiàn)象。

精神分析理論中，弗洛伊德在《作家與白日夢》中提出了文學作品中存在的替代性滿足：“每一個幻想都是一個愿望的滿足”。不只是創(chuàng)作者本身在其中寄托了美好愿望，通過共情，讀者和觀眾也能從中體驗到滿足的快感，這或許可以解釋為什么cp越磕越快樂。

要值得注意的是，某些人更容易中“敘事傳輸”的套路，這種個體差異被稱作可傳輸性（transportability）。研究表明，個體的情感需要會影響傳輸程度，喜歡情緒體驗的個體可能會有更高的可傳輸性——于是沉迷刷劇的人可以理直氣壯地說自己是因為情感豐富。

此外，由于故事傳輸有賴于觀者運用自身的經(jīng)驗對劇情進行主動地詮釋和加工，人們之前的經(jīng)驗或知識背景若與故事主題相關(guān)，也會有更高的可傳輸性。

敘事傳輸還有一種魔力。

敘事傳輸理論認為，不管故事是真實的還是虛構(gòu)的，都可以使態(tài)度和信念發(fā)生改變，人們似乎是從合理性上去評價故事，而不關(guān)心故事的真實性。

Gilbert的研究表明，人們會很自然的接受看起來正確的命題，除非他們有動機反駁這些命題。

傳輸會減少人們反駁的動機，是因為如果為了批判故事中的觀點而中斷傳輸狀態(tài)，很可能會破壞故事帶來的愉悅體驗。于是我們在看《神探夏洛克》等邏輯緊湊的燒腦推理劇時，很難企圖思考他們的推理是否存在邏輯漏洞。因而影視作品也常常成為很多政治宣傳的媒介。

沉迷追劇有好處嗎？

事實上，適度追劇這種視聽活動有利于行為主體培養(yǎng)較強的視聽審美意識，提高審美能力，增多審美經(jīng)驗 ；有利于行為主體在減輕壓力，使生活更加豐富多彩 ；有利于行為主體對某一領(lǐng)域產(chǎn)生濃厚的興趣，從而促進學習和生活等等。

但美國得克薩斯大學奧斯汀分校研究報告稱，如果你能宅在家一口氣看N集電視劇，你可能處于孤獨、抑郁的心理狀態(tài)。

一個人自我感覺越糟糕，越容易靠“追劇”消化負面情緒。但這樣反而會惡性循環(huán)，更加沒時間積極工作、與人交往，甚至沒時間搭理家人。

此外美國德克薩斯州神經(jīng)科醫(yī)生蘭德爾·懷特稱，瘋狂刷劇會對大腦產(chǎn)生有害的影響。瘋狂刷劇的影響和賭博相似，給大腦營造了一個不健康的環(huán)境。刷劇時常伴隨著除了社交孤立，還有吃垃圾食品，缺乏運動和睡眠，隨著時間推移，對大腦有嚴重的影響。

特別是身為人父人母，不能很好地控制自己，瘋狂追劇不但會給自己帶來影響，甚至會給孩子和家庭帶來影響。

英國《每日郵報》中發(fā)表過一項研究，研究者發(fā)現(xiàn)，當父母花大量的時間瘋狂追劇，而不是陪伴孩子時，孩子們便會焦躁不安，他們或許一開始會頻繁地“打擾”父母，哭鬧著要父母陪伴。

當孩子屢被拒絕后，孩子們可能變得“獨立”了，不再纏著父母，但與此同時，孩子的情感也會變得冷漠。

長期愛追劇的父母，他們其實沒有與孩子建立安全的依附關(guān)系。

當寶寶在探索中遇到困難，需要陪伴時，父母的目光卻盯著電子屏幕，或各種理由打發(fā)孩子，長期下去，孩子會有孤獨感和無助感，他們感覺到?jīng)]有父母的支持，這種缺乏安全的感覺將影響孩子的一生。長此以往，孩子長大后，或許終其一生都在尋找安全感。這種影響，與留守孩子的心理情感是很相像的。

最后關(guān)于追劇，糖覺得“適度就好，不必太較真?！?/p>

歌德說過“幻想是詩人的翅膀”，對于一些喜歡追劇的人而言，劇就像努力工作后的下午茶。

而對于瘋狂追劇的人，危害看起來并不會一招致命，但也不容小視。要知道，“宅生活”只是一種生活方式或生存的狀態(tài)，對任何人而言，這都絕對不是最終的生活目標。

每個人的內(nèi)心都有一種自我成長的力量，有著種種對生活的期待和渴求，而這種能力你本來就具備。

除了心態(tài)的改變，外面的世界也可以化為巨大的狂歡的“片場”，給你更好的“觀劇”體驗。

References:https://zhuanlan.zhihu.com/p/76219986

https://www.zhihu.com/question/34550565/answer/576492088

ps：提到追劇，就很想問大家一個問題，你覺得劇透會影響觀看體驗嗎？

關(guān)于“劇透會不會影響觀影感受”，心理學界其實也有兩派觀點：

心理學教授尼古拉斯·克里斯坦菲爾（Nicholas Christenfeld）認為劇透是有積極作用的。劇透讓閱讀體驗變得流暢，能夠更好地體味電影里的細節(jié)，從而沖淡劇透的負面情緒。

學者朱迪思·羅森鮑姆（Judith Rosenbaum）在劇透研究中，從刺激需求、認知需求的差異出發(fā)，得出的結(jié)論是：那些有著高度情感刺激需求（need for affect）的人，享受突發(fā)事件引起的情緒，是反對劇透的。那些對認知需求（need for cognition）較少的人，不會追求復(fù)雜的思維過程，是不介意劇透的。

你覺得劇透會影響到你嗎？

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