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現(xiàn)在很多人拍照都喜歡用帶有美圖效果的相機，但有時候拍出來的照片還是不滿意?？偸窃谡乙恍┟。@其實也是正常的，把自己的樣貌理想化。但是有的人因為總是拍不出好看的照片就開始恐懼拍照，為什么會恐懼拍照呢，恐懼拍照可能是因為不自信。有的人對自己的外貌不滿意，有自卑感，就不想拍；還有些人，對自己的外貌十分挑剔，拍出來的照片很少有滿意的；有些人因為審美觀的問題，總覺得自己不符合自己的審美；還有些人喜歡和別人比，然后就對自己產(chǎn)生了想法。那么如何克服害怕拍照的心理呢，讓我們接著往下看看吧！

第一：要正確認識自我。

每個人都是獨一無二的，要認識到自己的獨特，不管怎么樣都要對自己有自信，要珍視自己。

第二步：客觀地對待自我。

不是每個人的外貌都是完美的，這是很正常的。要全方位地認識自己，找到自己的優(yōu)點和缺點，也不要因為優(yōu)點或者缺點而自傲或者自卑。對于不滿意的地方，去改變能夠改變的，接受不能改變的。

第三步：悅納自我。

不管怎么樣，都要欣然的接受自己，并且欣賞自己，如果你自己都不接受自己，別人怎么接納你呢？所以，真正地去了解自己，認清自己，找到自己的“美與丑”，實現(xiàn)自己的價值。

最真實的自己才是最美的自己，所以不要恐懼拍照，也不要為了拍照而有什么顧慮，要學會欣賞自己。

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