free性玩弄少妇hd性老妇,videosgrais欧美另类,欧美成人看片一区二区,欧美巨大另类极品videosbest,亚洲国产成人精品女人久久久

一個人有“距離感”是什么概念？其實這是個很模糊的定義，也許可以分成好多個層面來解讀。如果從積極的層面，也許這個人的界限感比較明確，甚至苛刻；如果從負面來解讀，也許他不僅僅是不解風情，而是一種拒人于千里之外的冷酷了。

有數(shù)據(jù)顯示，害怕進入一段親密關系，似乎已經(jīng)漸漸成了情感流行病。有些人是在確定了婚姻關系之后，才凸顯出這種特質(zhì)。而那些還沒進入婚姻的人，則可能體驗著一段又一段戀情，卻遲遲不敢邁進真正穩(wěn)定的關系中——因為他們發(fā)現(xiàn)，在“非穩(wěn)定狀態(tài)”中，他們會覺得更加自在，穩(wěn)定而親密關系，卻可能“傷害”到自己。這究竟是一種什么心態(tài)呢？

“害怕親密”有哪些表現(xiàn)？

其實對于逃避型依附的人，需要理解他們的一個關鍵點，那就是：這種“距離感”對他們來說，是一種“安全感”。

他們害怕親密、逃避親密，并不是說“讓你消失”——相反，他們可能很需要這段關系。而他們所真正需要的，是這段關系中有「你」的存在，并且有「距離感」的存在。

因為，這些人可能在童年，試圖親近他人（尤其是父母）的時候，遭到過挫折或冷遇。如果他們太靠近，得到的只有失望或傷害。他們并非不在乎這段關系，而是太過糾結于這段關系中的親密。對他們來說，親密，就像在一塊清淡的壽司中撒了一勺多余的鹽。

逃避依附的人，往往會有以下這些行為表現(xiàn)：

害怕長期的親密關系，并在進入下一步關系之前將其切斷。

對表達深切的感情顯得很抗拒，回避可能需要表達感情的場合。

當對方需要自己正視親密關系這個話題的時候，故意繞開。

在一段親密關系中缺乏與伴侶的溝通。

從不分享自己的個人目標和夢想。

從不知道自己伴侶的感覺、情緒、心理活動等，也不想去了解。

難以信任自己的伴侶，尤其是重要的事情。

不愿意透露自己過去的經(jīng)歷，或生活中的痛苦感受。

當伴侶表現(xiàn)出壓力或情緒激動時，顯得漠不關心。

無法用語言準確說出自己的想法和情感。

從“改變他”過渡到“感受他”

回到“壽司上的一把鹽”這個比喻。對于另一方來說，在關系中索要的，也并不是加了鹽的壽司，而僅僅是一些及時的響應和應有的關愛。然而問題在于，當把自己的需求表達出來時，人們的期望往往放在：“你應該如何如何改變”。其實這無異于再次把加鹽的壽司往對方嘴里塞，關系又一次回到了起點。

所以，從這個角度上來看，當兩人各自審視這段關系時，著眼的重點，不應該是“我們應該有多親密？”或者“你為什么不懂表達親密？”。而是先從宏觀的角度去評估：這段關系是否健康，是否穩(wěn)定？然后，找到一種屬于兩個人的“節(jié)奏感”，在這段關系中，有起有落有張有弛地起舞。

你的不安僅僅是來自于伴侶的逃避嗎？

在處理親密關系中存在的問題時，最好先審視一下自身的情緒、困擾和需求。有時當人們被情緒，或者被某些事情撕扯時，自己的認知是混亂的，自我形象也是破碎的。只有先把自己的情緒安撫下來，看看面對的到底是內(nèi)心的恐慌——例如自身的不安全感，還是某個具體的事件，以及明確雙方的責任后，再去謀求對話。

從講究形式到講究行為

之前的文章曾經(jīng)提到過，焦慮+逃避型的婚姻是最累的。而其中往往以女方焦慮和男方逃避占主導。女方往往處于情感索取的角色，并經(jīng)常埋怨男方為什么不理解自己，不能體會到自己的情緒。其實這是一種“形式化”的思維，強調(diào)了某個時刻的特定形式——比如我焦慮的時候你應該過來抱抱，而不是走開。

但其實要把這種對形式的需求，轉(zhuǎn)化為行為上的表達。要知道，回避型的人并不抗拒能給他安全感的行為，但如果表達方式里面讓他感到不安全，回避就會出現(xiàn)。因此，需要去感受彼此，在哪些狀態(tài)下會感到比較安全。例如有些人在家里有長輩、有孩子的時候，會顯得特別拘謹。這就需要另一方及時意識到這一點，并積極營造屬于兩個人的時光。

尋求心理醫(yī)生的幫助

尋求心理輔導不僅對自己有益，而且對你如何去看待兩個人的關系也有利。如果回避型的伴侶有意愿加入，那么是最好不過的。否則可以先自己與咨詢師面談。心理輔導可以幫你看見恐懼的根源，明確自己的需求，并找到突破的方向。尤其重要的是，咨詢師能夠幫助你講出自己的感受，成為你看清自己的一面鏡子。

面對回避，不需要懼怕，也不需要煩憂。一個回避的人，可能把冰冷的背影甩給了你，但并不代表他沒有一顆留戀你的心。

參考文獻

1.Marazziti, D., Dell'Osso, B., Baroni, S., Mungai, F., Catena, M., Rucci, P., ... & Italiani, P. (2006). A relationship between oxytocin and anxiety of romantic attachment. Clinical Practice and Epidemiology in Mental Health, 2(1), 28.

2.Tible, O., & von Gunten, A. (2018). Oxytocin receptor polymorphisms and attachment style in patients with cognitive impairment and affective symptoms. Journal of behavioral neuroscience, 2(1), 1-6.

聲明：本站內(nèi)容與配圖部分轉(zhuǎn)載于網(wǎng)絡，我們不做任何商業(yè)用途，由于部分內(nèi)容無法與原作者取得聯(lián)系，如有侵權請聯(lián)系我們刪除，聯(lián)系方式請點擊【侵權刪稿】。