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用九型人格做有針對性的覺察自己
作者:李博文 2021-03-25 15:37:21 心理百科

九型人格帶來接納和包容,它幫助我們更有針對性地覺察自己,每一個(gè)人都有自己的執(zhí)著,當(dāng)我們知道自己在哪一個(gè)領(lǐng)域執(zhí)著的時(shí)候,放下就會清晰可見。

4號需要穿越自己的情緒和被放大了的感受,他們創(chuàng)造了讓自己孤獨(dú)的背景,卻抱怨沒有人理解;

總想與眾不同,從此和更多的群體分離,又渴望有完整感。

這里就有一個(gè)問題:這種分離感是與生俱來,還是4號自己創(chuàng)造的呢?

當(dāng)你看清這個(gè)部分,再去理解“萬法皆由心造”、“一切法由心想生”就會變得清晰明了。

你就會看到4號是如何創(chuàng)建自己的世界,一個(gè)孤獨(dú)、分離、抗?fàn)幍氖澜纾?/p>

“我不屬于這里,你們都不懂我,我是孤獨(dú)的,我必須堅(jiān)持自己的理想?!?/p>

用九型人格做有針對性的覺察自己

“對抗”是很多4號覺得自己很累的原因。

為什很多6號也活得很累呢,因?yàn)樗麄円苍趯埂?/p>

一般認(rèn)為,6號是最擅長恐懼和擔(dān)心的,實(shí)際上,對恐懼最不尊重的型號也是6號,他們沒有給恐懼一個(gè)公道,所以恐懼就給他們帶來了麻煩。

恐懼真正來臨的時(shí)候,最好的方法就是面對恐懼,可以發(fā)抖,這是一種正常的感受,我們要學(xué)習(xí)表達(dá)自己的害怕。

但是,6號把恐懼上升到頭腦里,開始思考尋找應(yīng)對恐懼的方法。

我們要和感受建立正確的關(guān)系,悲傷了就哭;恐懼了就發(fā)抖;有憤怒就釋放。

成長有時(shí)候很簡單,就是接受,當(dāng)下接受,當(dāng)下你就圓滿,安詳。

痛苦都是自己創(chuàng)建的,九型人格讓我們看清楚我們是怎么創(chuàng)造痛苦、創(chuàng)造執(zhí)著的。

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