一個(gè)人在路上行走,面前的路燈在身后拉出了長(zhǎng)長(zhǎng)的影子。
有光,就有陰影。光和陰影,都是我們生命中不可分割的一部分。
正午時(shí),陰影最短,隨著時(shí)間流逝而拉長(zhǎng),到了晚上,則到處都是陰影。
我們心靈的陰影也是這樣產(chǎn)生的。我們清醒時(shí),陰影很少出現(xiàn),我們?nèi)胨螅幱白兊梅浅;钴S,并潛入我們的夢(mèng)境中。
這些夢(mèng)揭露出受壓抑的自我,有時(shí)顯得非常殘酷:夢(mèng)里的母親脫下畫皮,暗地里是一只老妖怪;老板不僅貪錢,還吃人;自己也沒有那么貞潔,夢(mèng)里和鄰居家的猥瑣男在一起3P。。。
夢(mèng)境毫不留情地拆穿我們披掛的偽裝,試圖重現(xiàn)被掩蓋的真實(shí)。因此,我們會(huì)對(duì)夢(mèng)境中呈現(xiàn)出來(lái)的令人厭惡又具威脅性的場(chǎng)景,感到驚訝萬(wàn)分。
不僅如此,有些真實(shí)的夢(mèng)不僅讓人厭惡,還讓人恐懼。
你有沒有半夜從噩夢(mèng)中驚醒過(guò)?你在夢(mèng)里殺死了你唯一的孩子,醒來(lái)后你戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的跑去看熟睡的TA,生怕夢(mèng)里的場(chǎng)景成真??吹胶⒆又赡鄣男∧樦竽汩_始不斷自責(zé),痛恨自己為什么會(huì)做這么殘忍的夢(mèng)。
你好像有種感覺,你的身體里潛藏著一頭巨大的猛獸,時(shí)不時(shí)就要竄出來(lái)?yè)袢硕伞?/p>
陰影有時(shí)還會(huì)向意識(shí)邊界延伸。
我有段時(shí)間,老是有種沖動(dòng),控制不住自己想在講臺(tái)上爆粗口,罵一些莫名其妙的臟話。這個(gè)想法真的把我嚇到了,如果我要是這么干,我的職業(yè)生涯就全毀了。
我努力壓制自己不去這么想,但我越是壓制,這種想法就越是牢固,而且漸漸變成了一種強(qiáng)迫性的思維,不斷出現(xiàn)在我的腦海中,趕也趕不走,帶給我很多困擾。
為此我還專門約了我的心理咨詢師,忍著羞恥感把我的擔(dān)心說(shuō)給她聽。說(shuō)完后,我感覺好了一些。
我們每個(gè)人都有人格的光明一面和黑暗一面,光明的一面被認(rèn)可,被接納,被贊頌,這部分被榮格稱為英雄原型;黑暗的一面被壓抑,被嫌棄,被排斥,榮格稱其為陰影原型。
榮格把陰影定義為“負(fù)面人格,也就是所有我們痛恨、并想隱藏起來(lái)的令人厭惡的特質(zhì)”,陰影也是我們未充分發(fā)展的功能和個(gè)人潛意識(shí)的內(nèi)容。
我們走路時(shí),一般都喜歡往有光的方向走。如果光源是在前方,我們便看不到身后的陰影,而其他人往往比我們先注意到它;同樣的,我們拒絕承認(rèn)的性格黑暗面,別人通常也比我們看得更清楚。
同時(shí),陰影具有一種天性,渴望被看見。不恰當(dāng)?shù)膶?duì)待陰影,往往導(dǎo)致悲劇。
前段時(shí)間,一個(gè)完美爸爸培養(yǎng)出來(lái)的完美孩子自殺了。
廣州一個(gè)單親父親,從孩子出生開始就辭去高官職務(wù),專門種田撿破爛全職陪娃,17年每天做菜不重樣給孩子吃,并主張“我是他兒子他是我爹”。
他為孩子建了博物館,收藏孩子的第一雙鞋,第一件玩具等等,并在公眾號(hào)和微博上時(shí)刻更新孩子的動(dòng)態(tài)。
3月9日,一向以優(yōu)秀示人的孩子,在美國(guó)學(xué)校自殺身亡。
自殺本是悲劇?;恼Q的是,給這件悲劇罩上正能量外殼的,同樣是這個(gè)父親。
孩子去世后,父親在網(wǎng)上發(fā)了一封公開信,這封信不是寫給逝去的孩子的,也不是寫給關(guān)心這件事的網(wǎng)友的,而是寫給孩子僅僅同窗6周的埃默里大學(xué)同學(xué)的。
他寫到:
很多網(wǎng)友把這個(gè)父親的愛稱為“父愛恐怖主義”,我也是第一次感到“不含條件的愛”這么恐怖。
這封信里,這個(gè)父親展現(xiàn)出了一種近乎完美的情緒,有哀悼,有悲傷,還有走出悲傷的正能量。
他甚至不忘感謝埃默里大學(xué)同學(xué)不到六周的陪伴,你看不到負(fù)面的情緒,看不到一點(diǎn)陰影。
我們憑本能知道這不正常,陰影呢?去哪里了?
現(xiàn)在我們知道了,孩子承擔(dān)了整個(gè)家庭的陰影,而這些陰影從來(lái)不允許被看見。18年的累積,終于把這個(gè)表面優(yōu)秀的孩子推向了絕境。
陰影具有的是一種獸性的力量,這種力量容納著人基本的和正常的本能。這種力量野蠻又強(qiáng)大,使我們害怕,擔(dān)心無(wú)法控制。
如果我們過(guò)于壓抑自己天性中動(dòng)物性的一面,可能會(huì)變得文雅起來(lái),然而卻必須付出高昂的代價(jià),削弱自己的自然活力和創(chuàng)造精神,削弱自己強(qiáng)烈的情感和深邃的直覺。
當(dāng)自我與陰影相互配合、親密和諧時(shí),人就會(huì)感到自己充滿了生命的活力。這時(shí)候自我不是阻止而是引導(dǎo)著生命力從本能中釋放出來(lái)。意識(shí)的領(lǐng)域擴(kuò)展了,人的精神活動(dòng)變得富有生氣和活力。
因此,也就毫不奇怪,為什么富于創(chuàng)造性的人總是充滿了動(dòng)物野性,以至于普通人往往會(huì)把他們視為古怪的人。
在天才與瘋狂之間,的確存在著某種聯(lián)系。極富創(chuàng)造性的人,他的陰影隨時(shí)可能壓倒他的自我,從而不時(shí)地使他顯得瘋狂。
那么,我們應(yīng)該以什么樣的態(tài)度來(lái)對(duì)待陰影呢?
陰影是我們自身的一部分,我們終其一生無(wú)法擺脫。面對(duì)無(wú)法擺脫的陰影,我們要做的是自我接納。
我們都不是圣人,只是一個(gè)凡人,我們當(dāng)然有很多不足,這些不足是可以接受的。
朱建軍教授曾經(jīng)做過(guò)一個(gè)夢(mèng),他和小學(xué)同學(xué)一起在學(xué)校里玩色情撲克,被教務(wù)長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)讓他們寫檢查。他還夢(mèng)到背著老婆和鄰居家的女人做愛。
他醒后自我分析,看到了自己最近對(duì)性饑渴,夢(mèng)里的自己明顯違背了公序良俗,但他并不因此自責(zé)。
法律和道德都有其邊界,只能約束行為,不能約束想法和欲望。如果要憑想法給一個(gè)人定罪,那不是一個(gè)正常的社會(huì)。
人餓了就想吃飯,性饑渴了就通過(guò)做夢(mèng)滿足自己,這談不上壞,只是人性的特點(diǎn)而已。英雄不是沒有欲望,只是不被欲望所控制罷了。
曾經(jīng)有個(gè)教士,認(rèn)為只有禁欲的人才純潔,純潔的人才能接近上帝。他極力壓制自己欲望,并認(rèn)為自己做到了。某天,他在野外看到狗生崽子,氣憤難當(dāng),跑去踢正在生崽子的狗媽媽。
為啥呢?因?yàn)樗麖纳氲浇慌?,感到惡心。我們?huì)覺得這個(gè)教士心靈純潔嗎?不會(huì),只會(huì)覺得他心靈骯臟。他本意是接近上帝,反而離上帝更遠(yuǎn)了。
性本來(lái)是正常的欲望,過(guò)分的壓抑性,反而使性變臟了。
人性本善,惡的出現(xiàn)是因?yàn)樯起嚳柿恕H苏5男枰貌坏綕M足時(shí)就會(huì)產(chǎn)生邪念,我們不應(yīng)該只壓制邪念,而應(yīng)該去滿足正常的需要,從而消除惡的土壤。
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