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焦慮癥的7種常見表現(xiàn)，你占幾種" >

隨著現(xiàn)在生活節(jié)奏的加快，很多人都面臨許多壓力，從而產(chǎn)生一定的焦慮，那焦慮癥的常見表現(xiàn)有哪些?下面來為你介紹焦慮癥的7種常見表現(xiàn)，看看你占了幾種吧。

1、時刻保持高度緊張

有焦慮癥的患者，往往經(jīng)常感覺有危險來臨，就是說病人會有被迫害妄想癥的表現(xiàn)。這個時候病人往往會全是處于緊張狀態(tài)，全身都會緊繃，像一只感受到危險的小貓一樣，炸毛了。并且長時間會處于驚恐害怕的狀態(tài)，而且會經(jīng)常擔(dān)心未來，比如擔(dān)心身邊的人會得病等等。

2、睡眠問題

患有焦慮癥的人群會有睡眠質(zhì)量差的問題，可能會整夜整夜的睡不著覺，腦子里面感覺有很多的事情在進行，即使睡著了也可能會有很多的夢境，第二天早上起床的時候感覺到很疲勞。

3、生理出現(xiàn)問題

除了精神方面的癥狀之外，病人的身體也會有一定的反應(yīng)。比如經(jīng)常會感到心慌氣短，胸悶心悸等癥狀。這些身體上的癥狀會使得病人更加堅定心中的焦慮是對的，而且焦慮的心理會使得這些癥狀加重，病人的病情會陷入惡性循環(huán)中。一部分的患者，還會出現(xiàn)一些更為嚴(yán)重的癥狀，比如手會發(fā)顫，頭暈眼花等等。

4、行為異常

焦慮癥患者通常很難長時間在某個地方保持一個姿勢靜坐或者躺著，可能會不停變換身體的姿勢，也可能會因為內(nèi)心的不安，對威脅因素束手無策，因而無法坐著或者躺著，而是在房間內(nèi)來回走動，而且步伐比較急促，甚至是自言自語。

5、時常抱怨

病人會每天提心吊膽的生活，有可能還會處于極端的恐懼之中。過于焦慮，會使得病人情緒變得過于憂郁，也有的會變得非常憤世嫉俗。陷入憂郁當(dāng)中，會使得我們無法感受到生活中的快樂，對周圍的事物也會經(jīng)常抱有一種挑剔的態(tài)度，經(jīng)常會雞蛋里挑骨頭。

6、思維障礙

思維會變得超級混亂，說話也會說不清楚，每當(dāng)跟別人聊天的時候，都會語無倫次，說些別人根本聽不懂的話。

7、過度擔(dān)心

廣泛性焦慮癥的特點就是思慮過多。若一周擔(dān)憂超過4天，持續(xù)半年，并且惡劣情緒讓人痛苦，并影響生活和工作，就可能是焦慮癥了。

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