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《心理學(xué)與生活》理查德·格里格。8.8(14625人評(píng)價(jià))

我們大多數(shù)人對(duì)心理學(xué)的態(tài)度是即神秘有好奇，因此我們對(duì)心理學(xué)充滿了向往，導(dǎo)致我們可能看過(guò)一些心理學(xué)方面的書(shū)籍，但還是感覺(jué)很神秘，為啥呢？

因?yàn)橹翱吹目赡苤皇屈c(diǎn)，而這本《心理學(xué)與生活》能把你之前的點(diǎn)連接起來(lái)，使他們成為一個(gè)系統(tǒng)。

如果想想深入的了解心理學(xué)，這本書(shū)不得不讀。

《烏合之眾》勒龐。8.2(77590人評(píng)價(jià))

烏合之眾是什么呢？簡(jiǎn)單的說(shuō)，盲從。盲從是怎么產(chǎn)生的呢？催眠和同步。

這兩個(gè)東西，往我們不受道德和理性的支配，然后做出的事情，我們自己都不能理解，那么怎么客服呢？催眠用自信來(lái)治療，同步用謹(jǐn)慎來(lái)治愈。希望大家看完這本書(shū)之后，不盲從，不隨波逐流，做一個(gè)會(huì)獨(dú)立思考的人。

《心流》米哈里·契克森米哈賴。8.3(3510人評(píng)價(jià))

《心流》的作者米哈里·契克森米哈賴，本書(shū)的副標(biāo)題為：最優(yōu)體驗(yàn)心理學(xué)。

什么是心流呢？

心流是一種體驗(yàn)，當(dāng)你全身心的投入到一件事情中，你就有這種體驗(yàn)。

現(xiàn)在外界的咨詢和物質(zhì)過(guò)多，甚至說(shuō)過(guò)剩，這會(huì)導(dǎo)致我們精神熵，精神熵的對(duì)立面就是心流，心流也是產(chǎn)生幸福感的關(guān)鍵因素之一。

怎么建立心流呢？書(shū)中教了我們一些方法，怎么把精力集中在一個(gè)點(diǎn)上，而不是把精力放在懷疑，后悔，恐懼上面。

心流，從某種程度上說(shuō)，可以說(shuō)是在心理學(xué)上對(duì)幸福的最佳解釋了。

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