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如何幫助孩子走出完美主義的困擾
作者:李玫瑾 2019-11-30 09:54:18 成長(zhǎng)心理

原標(biāo)題:害怕失敗,只敢做擅長(zhǎng)的事兒?如何幫助孩子走出完美主義的困擾

如今的生活節(jié)奏快,我們中國(guó)人的家庭,很多都需要老人搭把手,幫忙帶孩子,幫助照料生活;三代同堂的家庭生活,給我們的生活帶來(lái)了極大的便利,但同時(shí),也為父母教育孩子帶來(lái)了壓力。

如何幫助孩子走出完美主義的困擾

老人對(duì)父母教育孩子的介入,對(duì)孩子的寵愛(ài)有加,很容易造就家庭“小皇帝”、“小公主”的第三代角色。

小皇帝們聽(tīng)?wèi)T了甜言蜜語(yǔ),容不下半句忠言逆耳,經(jīng)常是稍有不如意就會(huì)“龍顏”大怒,

孩子往往經(jīng)不起挫折和失敗,只敢做擅長(zhǎng)的事兒,聽(tīng)贊揚(yáng)的話,有很強(qiáng)烈的自尊心。

其實(shí)孩子行為背后的真實(shí)是他不敢去嘗試和挑戰(zhàn),害怕失敗的完美主義在作祟。

對(duì)于這樣成就感、成就動(dòng)機(jī)比較強(qiáng)烈孩子,首先我們周?chē)募胰瞬灰煤⒆痈鷦e的孩子作比較,

“沒(méi)有比較久沒(méi)有傷害”,這句話是很在理的,不和別人作比較,孩子就不會(huì)有那么多的失敗感。

此外,我們還可以通過(guò)下面的幾個(gè)方法,來(lái)幫助孩子走出完美主義的困擾。

第一,關(guān)注過(guò)程。贊揚(yáng)他在中間做了很大的努力,花了很多時(shí)間。

比如孩子第一次自己吃飯,第一次自己睡覺(jué),第一次能獨(dú)立上衛(wèi)生間等等。

很多第一次的時(shí)候孩子都有畏懼心理,甚至?xí)ε拢?/p>

此刻我們要做的就是鼓勵(lì)孩子,不以結(jié)果為導(dǎo)向,多注意孩子在完成過(guò)程中的閃光點(diǎn),并及時(shí)給予鼓勵(lì)和贊賞。

“你真棒,雖然自己吃飯時(shí)間稍微有點(diǎn)長(zhǎng),但是你很努力自己夾菜,自己喝湯,你花了那么長(zhǎng)時(shí)間在克服困難,這些媽媽都看到了,真心為你感到高興,寶寶真的很棒!”

第二, 贊揚(yáng)孩子做了突破。這是你第一次做這件事兒,你做的非常好。

當(dāng)孩子作出突破,嘗試新事物的時(shí)候,要及時(shí)贊揚(yáng)孩子,加深這種印象和滿(mǎn)足感,

讓孩子在心理上對(duì)于挑戰(zhàn)新事物作出積極的回應(yīng),這樣在未來(lái)面對(duì)新事物的時(shí)候,才不會(huì)畏懼嘗試。

第三,鼓勵(lì)學(xué)習(xí)新事物,做家務(wù),做他們不擅長(zhǎng)的,鼓勵(lì)他并讓他享受過(guò)程。

多陪伴孩子做一些新鮮的事,或者不擅長(zhǎng)的事兒,體育運(yùn)動(dòng)、手工以及家務(wù)活等,

尤其讓孩子參與家務(wù)活,還可以幫助孩子提高家庭過(guò)程,感受到新事物的喜悅。

三種方式的核心就是陪伴孩子,勇敢嘗試,享受過(guò)程,弱化結(jié)果,

并在過(guò)程中及時(shí)鼓勵(lì)孩子,強(qiáng)化喜悅的心理滿(mǎn)足,

從而促進(jìn)孩子獨(dú)立完成對(duì)新事物的嘗試,幫助孩子擁有一顆堅(jiān)強(qiáng)的心,擺脫完美主義的困擾。

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